Shaker vs Botol Blender, Mana yang Bagus untuk Protein Shake?
sfidnfits.com – Memilih shaker atau botol blender untuk protein shake menjadi pilihan yang sulit bagi penggemar kebugaran di mana pun. Keduanya memiliki fungsi yang nyaris sama, yakni untuk membuat protein shake menjadi minuman yang siap diminum sebelum, selama dan setelah latihan. Seperti yang kita tahu bahwa protein dapat membantu membangun massa otot dan membuat perut kenyang lebih lama.
Beberapa orang mungkin merekomendasikan untuk menggunakan shaker dan yang lainnya lebih memilih botol blender. Namun, sekali lagi kamu harus mempetimbangkannya.
Nah, untuk dapat membantumu memilih di antara kedua alat ini, kamu perlu memahami fungsi masing-masingnya dan kebutuhan yang kamu miliki. Di artikel ini akan dibahas lebih jauh tentang shaker vs botol blender agar kamu bisa lebih mudah memilih yang cocok untuk kamu gunakan.
Shaker vs Botol Blender, Mana yang Bagus untuk Protein Shake?
Apa itu shaker?
Shaker, atau yang disebut juga botol shaker dan hand shaker ini adalah aksesori wajib bagi orang yang minum bubuk protein shake. Tidak semua orang dapat memiliki akses ke mixer, juicer, atau blender, terutama saat bepergian atau saat berpartisipasi dalam olahraga serius.
Botol shaker memungkinkanmu mengukur jumlah protein yang tepat sesuai kebutuhan protein tubuhmu. Ini juga memungkinkan juga untuk menambahkan campuran protein favoritmu bersama dengan cairan pilihan, seperti susu, air atau susu vegan, dan lainnya.
Botol shaker biasanya dilengkapi dengan pengocok bola. Botol shaker sangat berguna untuk mencampur bubuk ganggang hijau seperti spirulina, chlorella, dan jenis lainnya, yang sulit dicampur tanpa membentuk gumpalan.
Keuntungan menggunakan shaker
Botol shaker memiliki berbagai macam keuntungan saat kamu menggunakannya, seperti poin-poin di berikut:
1. Botol shaker adalah alat yang efektif untuk kamu gunakan kapan pun, mudah digunakan dan lebih cepat.
2. Menggunakannya lebih menghemat waktu jika dibandingkan dengan botol blender.
3. Kamu juga dapat menggunakan protein shake selama berolahraga karena kamu dapat membawa botol protein shaker ini ke mana saja dengan cara yang paling mudah
4. Jenis botol ini portabel. Ini dapat dipindahkan dari satu tempat ke tempat lain dengan mudah oleh pengguna. Bobot botol yang ringan membuat semuanya lebih baik.
5. Botol ini juga dapat digunakan oleh pengguna saat kamu sedang berpergian. Tentunya, ini jauh lebih efektif.
6. Tentunya, botol ini adalah yang paling terjangkau dalam semua aspek. Mereka ramah pengguna dan dapat didinginkan dengan mudah serta lebih hemat budget.
Cara menggunakan shaker
Cara menggunakan shaker cukuplah mudah. Kamu bisa mengikuti langkah di video ini untuk menggunakannya:
Sumber youtube: PERFORMA
Kekurangan yang dimiliki shaker
Selain ada keuntungan, ada juga kekurangan yang dimilikinya, seperti poin-poin berikut ini:
1. Kerugian atau kelemahan utama dari botol ini adalah mungkin perlu beberapa waktu saat membuat campuran protein shake dengan bahan lainnya.
2. Botol membutuhkan perawatan dan perhatian khusus. Sederhananya, kamu harus membersihkan botol saat tidak diperlukan. Proses pembersihan botol disebutkan secara ketat.
3. Jika botol tidak dibersihkan dengan benar dapat melahirkan kuman dan bakteri. Jadi, pembersihan dan perawatan botol yang tepat sangat diperlukan dari waktu ke waktu. Dalam kasus pembersihan botol yang tidak tepat, dapat ada risiko kesehatan bagi pengguna.
4. Botol yang tidak ditutup dengan benar saat kamu mengocok protein shake bisa menyebabkan tumpah.
5. Kelemahan lain dari botol ini adalah tidak disertai masa garansi yang baik. Ini adalah kelemahan utama botol shaker. Jika ada masalah, tidak ada kemungkinan pengembalian dana atau penukaran.
Apa itu botol blender?
Istilah botol blender dan botol shaker sering digunakan secara bergantian. Namun, botol shaker itu manual dan tidak bertenaga, sedangkan botol blender ditenagai oleh baterai dan kamu dapat melihat pusaran kuat dalam cairan yang mereka aduk.
Botol blender juga sering disebut sebagai vortex mixer, shake mixer, shake blender, botol blender, vortex shaker atau blender cangkir.
Minuman yang dihasilkan terasa luar biasa berkat semua pengadukan yang dilakukan oleh mesin pencampur yang kuat di dalam blender. Blender protein juga dapat dilengkapi dengan drive USB.
Mereka sempurna untuk bepergian, gym, olahraga dan bahkan untuk penggunaan kantor dan memungkinkanmu untuk mencampur bubuk protein dengan sangat baik.
Keuntungan menggunakan botol blender
Sama seperti botol shaker, botol blender juga memiliki berbagai keuntungan saat kamu menggunakannya, seperti poin-poin berikut:
1. Peningkatan kemampuan pencampuran dan proses pencampuran kecepatan variabel. Botol blender dapat mencampur bubuk protein dan bahan-bahan keras lainnya dalam waktu singkat.
2. Memungkinkanmu untuk melarutkan beberapa sendok berbagai jenis bubuk protein tanpa berantakan.
3. Serba guna karena kamu bisa menggunakannya ke kantor dan tempat lainnya.
4. Kamu bukan hanya bisa membuat protein shake, tapi juga juice dan smoothie.
Cara menggunakan botol blender
Cara menggunakannya cukup mudah sekali, kamu bisa menggunakannya seperti pada video di bawah ini:
Sumber youtube: PROMiXX
Kekurangan menggunakan botol blender
Selain keuntungannya, ada juga kekurangan jika kamu menggunakan botol blender, seperti poin-poin berikut:
1. Lebih mahal jika dibandingkan dengan botol shaker biasa.
2. Membersihkan blender bisa membuat frustasi jika kamu berurusan dengan bahan-bahan yang keras atau buah segar yang berlapis-lapis.
3. Tidak seportabel botol shaker, tetapi ini bisa juga kamu bawa kemana pun.
Mana yang lebih baik?
Sebenarnya saat kamu ingin memilih di antara botol shaker dan botol blender itu tergantung pada keinginan, kebutuhan dan budget yang kamu miliki. Keduanya pada dasarnya memiliki fungsi yang sama.
Namun, jika kamu adalah seorang penggila kebugaran atau hanya mencoba untuk memangkas beberapa lemak perut, sebuah jalan tengah yang baik untuk mempermudahkanmu mungkin pilihannya adalah botol blender. Terlebih jika kamu ingin pencampuran otomatis portabel untuk bubuk protein.
Perlu diketahui juga untuk jangan memasukkan es ke dalam botol shaker biasa. Bola pengocoknya tidak dapat memecah es, dan kamu dapat merusak botol shaker jika dipaksakan.
Sekarang tentunya kamu sudah tidak ragu lagi bukan untuk memilih di antara keduanya? Perbandingan botol shaker vs botol blender pada akhirnya hanya berakhir pada kebutuhan dan budget yang kamu miliki.
Referensi:
Gadgetreview, (2021). Hand Shakers vs. Blender for Protein Shakes.
Leanhealthyandwise. Best Protein Shakers & Blender Bottles: How to Mix Your Powder Perfectly.
Plugeek, (2019). Protein Shaker Bottle: Uses, Benefits and Side-effects.
Indiasstuffs, (2021). Protein Shaker Bottle Advantages and Disadvantages.
Blendinggadgets, (2022). How To Use A Blender Bottle (Shaker Bottle Usage Tips).
Whatsapp
Line