Blog

  • Filter :

April 2025

Image
Info

Apakah Billiard Termasuk Olahraga?

sfidnfits.com - Billiard sering kali dikaitkan dengan kegiatan rekreasi di kafe atau bar, dimainkan sambil bersantai. Namun, ...

April 22nd, 2025
Image
Info

Trail Run 101: Pengertian, Manfaat, Tips, dan Perbedaannya dengan Olahraga Lari Lainnya

sfidnfits.com - Trail running adalah salah satu olahraga lari yang semakin populer di kalangan pecinta tantangan alam. Berbed...

April 17th, 2025
Image
Info

Rekomendasi Latihan Otot Bahu yang Wajib Kamu Tahu

sfidnfits.com - Otot bahu yang kuat dan berbentuk tidak hanya meningkatkan penampilan fisik, tetapi juga mendukung performa ...

April 11th, 2025
Image
Info

Rekomendasi Latihan Fisik untuk Maksimalkan Performa Lari Jarak Pendek Kamu

sfidnfits.com - Lari jarak pendek atau sprint adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan, kekuatan...

April 9th, 2025
Image
Info

Hatha Yoga vs Vinyasa Yoga, Mana yang Lebih Cocok buat Kamu?

sfidnfits.com - Yoga adalah salah satu olahraga yang semakin populer karena manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Dari ...

April 7th, 2025
Image
Info

Legday 101: Pengertian, Manfaat, Peralatan, dan Tips Efektif Melakukannya

sfidnfits.com - Bagi pecinta olahraga, terutama yang fokus pada latihan beban, Legday adalah hari yang ditunggu sekaligus dit...

April 3rd, 2025

March 2025

Image
Info

Rekomendasi Home Gym Equipment dari Brand SFIDN FITS untuk Maksimalkan Program Latihan Kamu

sfidnfits.com - Memiliki peralatan gym di rumah adalah solusi tepat bagi kamu yang ingin tetap aktif berolahraga tanpa harus ...

March 28th, 2025
Image
Info

Squat Thrust 101: Pengertian, Manfaat, Cara Melakukan, dan Perbedaannya dengan Squat Biasa

sfidnfits.com - Olahraga bodyweight semakin populer karena bisa dilakukan di mana saja tanpa alat khusus. Salah satu gerakan ...

March 26th, 2025
Image
Info

Rekomendasi Latihan Menggunakan Rowing Machine yang Wajib Kamu Coba dan Cara Efektif Melakukannya

sfidnfits.com - Olahraga dan kebugaran adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Bagi kamu pecinta olahraga, terutama yang s...

March 24th, 2025
Image
Info

Sejarah Lengkap Olahraga Baseball yang Wajib Anda Ketahui

sfidnfits.com - Baseball atau bisbol atau juga sering disebut sebagai "America's Pastime" adalah salah satu olahraga paling p...

March 19th, 2025