April 2025

Info
Apakah Billiard Termasuk Olahraga?
sfidnfits.com - Billiard sering kali dikaitkan dengan kegiatan rekreasi di kafe atau bar, dimainkan sambil bersantai. Namun, ...
April 22nd, 2025
Info
Trail Run 101: Pengertian, Manfaat, Tips, dan Perbedaannya dengan Olahraga Lari Lainnya
sfidnfits.com - Trail running adalah salah satu olahraga lari yang semakin populer di kalangan pecinta tantangan alam. Berbed...
April 17th, 2025
Info
Rekomendasi Latihan Otot Bahu yang Wajib Kamu Tahu
sfidnfits.com - Otot bahu yang kuat dan berbentuk tidak hanya meningkatkan penampilan fisik, tetapi juga mendukung performa ...
April 11th, 2025
Info
Rekomendasi Latihan Fisik untuk Maksimalkan Performa Lari Jarak Pendek Kamu
sfidnfits.com - Lari jarak pendek atau sprint adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan, kekuatan...
April 9th, 2025
Info
Hatha Yoga vs Vinyasa Yoga, Mana yang Lebih Cocok buat Kamu?
sfidnfits.com - Yoga adalah salah satu olahraga yang semakin populer karena manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Dari ...
April 7th, 2025
Info
Legday 101: Pengertian, Manfaat, Peralatan, dan Tips Efektif Melakukannya
sfidnfits.com - Bagi pecinta olahraga, terutama yang fokus pada latihan beban, Legday adalah hari yang ditunggu sekaligus dit...
April 3rd, 2025