sfidnfits.com – Kickboxing memiliki banyak manfaat, tidak hanya bagi penguatan otot tapi juga keamanan dan keselamatan diri A...

November 30th, 2023

sfidnfits.com – Meski sama-sama mengandalkan angkat beban sebagai latihan utamanya namun banyak perbedaan antara powerlifter ...

November 27th, 2023

sfidnfits.com – Saat melakukan camping, Anda perlu mempersiapkan perlengkapan dengan matang agar perjalanan Anda tetap terasa...

November 23rd, 2023

sfidnfits.com – Penggunaan alat khusus dapat menjadi kunci kesuksesan dalam latihan kelincahan yang Anda lakukan. Artike...

November 21st, 2023

sfidnfits.com – Alat bantu olahraga, seperti halnya wrist strap sering kali menjadi bagian penting dari performa latihan yang...

November 17th, 2023

sfidnfits.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya tentang otot apa saja yang digunakan saat melakukan plank? Jika pernah, yuk car...

November 15th, 2023

sfidnfits.com – Panjat tebing telah berkembang menjadi kegiatan luar ruangan yang populer dan mendebarkan karena Anda ditanta...

November 14th, 2023

sfidnfits.com – Sarung tangan atau yang memiliki nama lain gloves fitness gym menjadi salah satu peralatan olahraga yang waj...

November 10th, 2023

sfidnfits.com – Panjat tebing adalah olahraga ekstrem yang melibatkan aktivitas memanjat di permukaan tebing asli atau dindin...

November 7th, 2023

sfidnfits.com – Apakah bisa membentuk otot yang besar hanya dengan menggunakan dumbbell tanpa tambahan alat atau mesin lain y...

November 6th, 2023