sfidnfits.com – Ketika melihat pull up bar, jangan terkecoh dengan desainnya yang sederhana. Pull up bar adalah salah satu al...

March 29th, 2023

sfidnfits.com – Tidak ada yang pergi ke gym untuk menjadi kecil dan lemah. Yah, semua orang yang rutin berlatih di gym ingin ...

March 28th, 2023

sfidnfits.com – Tujuan utama orang-orang melakukan latihan abs itu karena ingin membangun perut yang six-pack dan inti yang k...

March 24th, 2023

sfidnfits.com – Apakah kamu suka melakukan yoga dengan suasana dan tempat yang berbeda? Jika ya, maka kamu wajib memiliki mat...

March 23rd, 2023

sfidnfits.com – Salah satu alasan kenapa orang enggan pergi ke gym adalah tidak tahu cara menggunakan peralatan dan/atau mesi...

March 21st, 2023

sfidnfits.com – Jika ada satu nutrisi di seluruh tubuh yang menentukan fungsi tubuh kita, maka itu adalah protein. Yups, prot...

March 20th, 2023

sfidnfits.com – Otot dada yang kuat itu lebih dari sekedar fisik yang atletis. Artinya, otot dada yang kamu latih hingga kuat...

March 17th, 2023

sfidnfits.com - Legging dan jegging merupakan trend fashion terbaru di dunia fashion. Keduanya adalah bagian dari tren athlei...

March 16th, 2023

sfidnfits.com - Jika kamu mulai bergabung untuk latihan Muay Thai dengan harapan untuk meningkatkan stamina, pertahanan diri,...

March 15th, 2023

sfidnfits.com – Latihan beban memiliki sederet manfaat, seperti memperkuat otot dan tulang, meningkatkan metabolism tubuh, da...

March 14th, 2023