Blog

  • Filter :

August 2022

Image
Tips & Trick

8 Tips Berkemah untuk Pemula agar Tetap Menyenangkan

sfidnfits.com – Berkemah adalah cara menyenangkan untuk menjelajahi alam bebas, menghirup udara segar, dan menikmati waktu be...

August 8th, 2022
Image
Info

7 Manfaat Bersepeda untuk Fisik dan Mental yang Lebih Sehat

sfidnfits.com – Bersepeda (cycling) adalah salah satu jenis latihan aerobik berdampak rendah yang menawarkan banyak manfaat u...

August 5th, 2022
Image
Info

5 Alat Fitness untuk Memperkuat Cengkeraman Tangan

sfidnfits.com – Apakah kamu pernah menantang diri sendiri untuk membawa semua kantong belanjaan ke mobil hanya dalam satu kal...

August 4th, 2022
Image
Tips & Trick

Panduan Lengkap Memilih Hammock Sesuai Kebutuhan

sfidnfits.com – Apakah kamu berinisiatif membeli hammock untuk tempat bersantai? Ini adalah pilihan yang tepat. Hammock dapat...

August 3rd, 2022
Image
Workout

9 Teknik Pernapasan Yoga untuk Merilekskan Tubuh dan Pikiran

sfidnfits.com – Dalam yoga, napas adalah kekuatan hidupmu. Melakukannya dengan tepat membuatmu tetap membumi, tenang, dan ber...

August 2nd, 2022
Image
Info

8 Perlengkapan Yoga yang Wajib Dimiliki Pemula

sfidnfits.com – Ketika kali pertama melakukan yoga, kamu mungkin masih bingung peralatan apa saja yang harus kamu beli untuk ...

August 1st, 2022

July 2022

Image
Tips & Trick

Cara Memilih Pakaian Olahraga Berdasarkan Bentuk Tubuh

sfidnfits.com – Untuk memulai olahraga, kamu perlu melakukan persiapan yang cukup matang. Ini mencangkup air untuk merehidras...

July 29th, 2022
Image
Workout

8 Latihan Resistance Band untuk Kecilkan Paha dan Betis

sfidnfits.com – Memiliki kaki yang jenjang tanpa banyak timbunan lemak tentu menjadi impian banyak orang, terutama bagi wanit...

July 28th, 2022
Image
Info

Yoga Strap: Manfaat, Jenis, Cara Memilih, dan Perawatannya

sfidnfits.com – Ketika kali pertama kamu melakukan yoga, beberapa pose yoga akan sulit dilakukan dengan maksimal karena tubuh...

July 27th, 2022
Image
Info

8 Fakta Yoga yang Tidak Banyak Diketahui Orang

sfidnfits.com  - Popularitas yoga dari tahun ke tahun semakin mengalami peningkatan. Saat ini, kita bisa melihat banyak ...

July 26th, 2022