Blog

  • Filter :

November 2022

Image
Info

4 Kesalahan Menggunakan Sabuk Gym yang Sering Dilakukan

sfidnfits.com – Sabuk gym, atau yang juga dikenal sabuk fitness, weightlifting belt, dan powerlifting belt, itu adalah salah ...

November 30th, 2022
Image
Info

5 Alat yang Dibutuhkan untuk Meningkatkan Latihan Pull Up

sfidnfits.com – Tahukah kamu, masih banyak orang yang tidak dapat melakukan dan menyelesaikan latihan pull up dengan tepat? B...

November 29th, 2022
Image
Info

Mengenal 3 Tipe Bentuk Tubuh dan Olahraga yang Direkomendasi

sfidnfits.com – Salah satu alasan mengapa seseorang membutuhkan rencana latihan yang bisa disesuaikan untuk tujuan kesehatan ...

November 28th, 2022
Image
Tips & Trick

Begini Cara Mencuci dan Merawat Pakaian Olahraga biar Awet

sfidnfits.com – Ketika kamu aktif berolahraga, kamu akan mendapatkan sederet manfaatnya secara langsung, seperti jantung yang...

November 25th, 2022
Image
Info

3 Jenis Tingkatan Daya Topang Sports Bra, Catat Ya!

sfidnfits.com – Pernahkah kamu merasa area payudaramu sakit karena guncangan saat berlari atau saat berolahraga dengan intens...

November 24th, 2022
Image
Info

9 Jenis Sepatu Olahraga dan Perbedaannya Satu Sama Lain

sfidnfits.com – Tahukah kamu bahwa ada banyak jenis sepatu olahraga saat ini? Satu sepatu tidak bisa digunakan untuk berbagai...

November 23rd, 2022
Image
Tips & Trick

5 Peralatan Senam Irama dan Tips Memilihnya Untukmu

sfidnfits.com – Senam irama atau senam ritmik adalah jenis olahraga yang menggabungkan tarian, kalistenik, dan gymnastic. Sep...

November 22nd, 2022
Image
Info

10 Manfaat Utama Latihan Kekuatan yang Perlu Kamu Tahu

sfidnfits.com – Apakah kamu termasuk orang yang ingin mengurangi lemak tubuh, meningkatkan massa otot tanpa lemak, dan membak...

November 21st, 2022