Blog

  • Filter :

October 2021

Image
Info

6 Gerakan Latihan Menggunakan Pilates Ring yang Bisa Dicoba

sfidnfits.com – Pilates ring adalah peralatan olahraga, khususnya untuk pilates dan yoga yang efektif memperkuat otot tubuh. ...

October 15th, 2021
Image
Info

5 Jenis Ankle Support dengan Berbagai Kelebihannya

sfidnfits.com – Terkilir, atau cedera pada bagian kaki sering terjadi pada orang yang aktif secara fisik. Mengalami keadaan s...

October 14th, 2021
Image
Tips & Trick

6 Manfaat Menggunakan Back Support dan Waktu Terbaik Menggunakannya

sfidnfits.com – Salah satu manfaat yang sering orang ketahui saat menggunakan back support adalah mencegah nyeri, atau sakit ...

October 13th, 2021
Image
Info

Mengenal Self Talk: Dialog Internal dalam Diri untuk Mental yang Sehat

sfidnfits.com – Tahukah Anda, cara Anda berbicara dengan diri sendiri itu mempengaruhi kepercayaan diri yang dimiliki? Berbic...

October 12th, 2021
Image
Info

10 Mitos Diet yang Tidak Perlu Anda Percayai Mulai Sekarang

sfidnfits.com – Siapa yang tidak ingin memiliki badan sehat dan ideal? Yah, semua orang menginginkannya. Cara untuk mewujudka...

October 11th, 2021
Image
Info

Mengenal Bahan TPE: Karakteristik, Jenis, Penggunaan dan Kelebihannya

sfidnfits.com – Bagi Anda yang sering berolahraga, bahan TPE tentu bukanlah nama yang asing lagi. Pasalnya, matras dan berbag...

October 8th, 2021
Image
Tips & Trick

3 Jenis Back Support dan Tips Memilihnya dengan Tepat

sfidnfits.com –  Nyeri punggung seringkali terjadi saat Anda melakukan aktivitas harian. Banyak penyebab yang melatarbel...

October 7th, 2021
Image
Info

5 Manfaat Ab Strap dan Cara Menggunakannya dengan Optimal

sfidnfits.com - Salah satu cara termudah untuk memperkuat otot perut dan membentuk bagian tengah tubuh yang lebih kencang ada...

October 6th, 2021
Image
Info

Perlukah Konsumsi Suplemen bagi Anda yang Aktif Olahraga?

sfidnfits.com – Bagi atlet, dan orang yang aktif berolahraga penting untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup. Kebutu...

October 5th, 2021
Image
Tips & Trick

7 Tips Memilih Pelatih Pribadi Profesional yang Bisa Anda Coba

sfidnfits.com – Memiliki personal trainer, atau pelatih pribadi menjadi faktor yang penting, terlebih bila Anda baru pertama ...

October 4th, 2021