Blog

Image

Begini Cara Memilih Legging yang Bagus untuk Olahraga

February 1st, 2023

sfidnfits.com – Dalam hal pakaian, apa yang kamu kenakan saat berolahraga menjadi bagian paling penting dari pada hal lainnya. Pasalnya, mengenakan pakaian olahraga yang salah dapat berdampak serius pada kinerja latihan, dan bahkan bisa menyebabkan cedera.

Untuk memilih legging olahraga, kamu perlu memperhatikan fit dan fungsinya, serta mengidentifikasi gaya yang tepat untuk aktivitas latihan yang kamu rencanakan.

Nah, biar pemilihan legging tepat, Sfits memberikanmu panduan memilih legging yang bagus untuk olahraga. Jadi, pastikan kamu terus menyimak artikel ini, ya!

 

Begini Cara Memilih Legging yang Bagus untuk Olahraga

 

Memakai celana legging untuk olahraga memberikan ruang gerak yang lebih luas dan nyaman. Bukan cuma itu, legging juga membantu memaksimalkan performa otot, mempercepat pemulihan, dan mengurangi pegal.

Hal ini terjadi karena legging cenderung memiliki tingkat kompresi yang bagus untuk membalut bagian otot dan menekan peredaran pembuluh darah agar lebih terbuka kapasitas otot memproduksi energi jadi lebih efisien.

Berikut langkah memilih legging dan beberapa hal yang harus diperhatikan.

1. Ukuran legging harus pas


Hal pertama yang perlu kamu perhatikan saat memilih legging untuk berolahraga adalah kepasannya. Legging harus pas, tetapi tidak terlalu ketat.

Memilih legging yang terlalu kecil bisa membuatmu tidak nyaman dan membatasi gerakanmu. Legging yang terlalu besar akan menjadi kedodoran dan bisa jatuh atau terlepas saat berolahraga.

Oleh karenanya, pastikan untuk mengukur tubuhmu secara akurat sebelum membeli legging secara online. Jika kamu membeli di dalam toko, pastikan untuk mencobanya terlebih dahulu untuk melihat bagaimana rasanya.

Kecocokan yang tepat adalah salah satu faktor terpenting untuk dipertimbangkan saat memilih legging untuk latihanmu.

 

2. Panjang legging


Legging tersedia dalam berbagai ukuran panjang, termasuk legging dengan panjang penuh (full-length), legging capri, dan legging panjang 7/8.

Legging full-length terbaik untuk cuaca dingin atau latihan intensitas tinggi, sementara legging capri lebih baik untuk cuaca hangat atau latihan intensitas rendah.

Legging panjang 7/8 adalah perpaduan yang baik antara legging full-length dan capri, dan sangat cocok untuk latihan yang melibatkan banyak gerakan. Pastikan untuk memilih panjang legging yang kamu rasa nyaman dipakai dan tidak akan naik selama latihan.

Sfits merekomendasikan untuk mencoba beberapa pasang legging yang berbeda sehingga kamu dapat memutuskan gaya mana yang benar-benar terbaik untuk kamu pakai.

 

3. Bahan legging


Legging tersedia dalam berbagai bahan, termasuk katun, poliester, nilon, dan spandeks. Legging yang terbuat dari bahan sintetis, seperti poliester atau nilon paling cocok untuk olahraga karena menyerap kelembapan dari kulit dan membuatmu tetap hangat.

Sementara, legging katun di sisi lain kurang bernapas dan bisa menjadi basah dan berat saat berkeringat.

Legging berbahan poliester dan spandeks umumnya juga lebih elastis dan nyaman daripada legging berbahan katun, sehingga merupakan pilihan yang baik jika kamu berencana melakukan banyak peregangan atau latihan intensitas tinggi.

 

4. Jenis latihan yang kamu lakukan


Ada berbagai jenis legging untuk jenis latihan yang berbeda sehingga penting untukmu tahu apa latihan fisik yang akan kamu lakukan nanti. Jika kamu bingung, berikut kami berikan penjelasannya:

· Lari

Saat mencari legging untuk aktivitas lari, carilah legging dengan teknologi penghilang keringat (sweat-wicking technology) yang dirancang untuk mengelola keringat tubuh dan membuatmu merasa nyaman lebih lama.

Perhatikan juga detail desainnya. Kamu bisa membeli legging dengan kantong yang disertainya untuk memungkinmu membawa barang-barang penting saat berlari, seperti kunci, ponsel, dan makanan ringan.

· HIIT

Jika HIIT adalah jenis latihan dengan sesi berkeringat untukmu, maka carilah legging dengan gripper pita pinggang internal yang terintegrasi untuk mencegah legging menggulung selama latihan sesi cepat, dan four-way stretch untuk retensi bentuk yang dioptimalkan untuk squat.

· Gym

Untuk aktivitas di gym, pastikan kamu memilih legging dengan bahan yang tebal dan dapat bekerja dengan baik untuk menahan berbagai gerakan besar yang kamu lakukan di gym.

Sepasang legging dengan jahitan gaya merrow akan menjaga kenyamanan dan meningkatkan daya tahan jahitan, mengurangi regangan atau pelemahan seiring waktu.

· Latihan peregangan

Carilah legging yang membentuk tubuhmu dengan jahitan kontur untuk menopang berbagai postur tubuh.

Selain itu, di area dengan gesekan tinggi, cari sambungan rata yang ditempatkan secara strategis untuk mengurangi gesekan dalam sesi yang lama.



 

5. Style


Legging tersedia dalam berbagai style, termasuk legging ketat, seamless leggings, dan legging bootcut. Seamless leggings sangat bagus untuk berolahraga karena tidak memiliki jahitan yang mengiritasi kulit dan juga memberikan perlindungan lebih dari legging ketat.

Sementara itu, legging bootcut juga populer karena lebih lebar di bagian pergelangan kaki, yang membuatnya cenderung naik saat berolahraga.

Memilih style yang kamu suka sangat penting karena akan memotivasimu untuk berolahraga atau pergi ke gym dan membuatmu merasa percaya diri begitu sampai di sana.

Apa pun style yang kamu putuskan, pastikan legging yang kamu pilih terbuat dari bahan yang breathable dan menyerap kelembaban.

 

6. Warna


Legging tersedia dalam berbagai warna, seperti hitam, biru, merah, dan merah muda.

Meskipun tidak ada warna yang salah untuk dipilih, Sfits sarankan untuk tetap menggunakan warna yang lebih gelap, seperti hitam atau biru tua untuk olahraga. Pasalnya, warna yang lebih terang dapat lebih mudah menunjukkan kotoran dan keringat.

Jika kamu adalah seseorang yang suka memadupadankan pakaian olahraga, maka disarankan untuk memilih beberapa warna berbeda agar kamu memiliki pilihan.

Namun, penting untuk memastikan bahwa warnanya bagus dan akan membuatmu merasa percaya diri saat berolahraga.

 

7. High-waisted vs low-waisted


Legging tersedia dalam style high-waisted dan low-waisted. Legging high-waisted lebih populer karena memberikan lebih banyak cakupan dan dukungan daripada legging low-waisted. Selain itu, legging high-waisted cenderung naik saat berolahraga.

Sementara itu, legging low-waisted adalah yang terbaik untuk mereka yang menginginkan tubuh yang lebih pas. Legging terbaik untukmu akan bergantung pada preferensi pribadimu sendiri dan jenis latihan yang akan kamu lakukan.

Jika kamu tidak yakin style mana yang harus dipilih, Sfits sarankan untuk memulai dengan legging high-waisted dan kemudian mencoba sepasang legging low-waisted jika kamu tidak puas. Ingat, kamu selalu bisa memiliki keduanya sehingga kamu bisa membandingkannya.

 

8. Harga


Harga selalu menjadi pertimbangan penting saat membeli peralatan olahraga. Harga legging dapat berkisar dari puluhan ribu hingga ratusan ribu, atau bahkan lebih.

Saat memilih legging, pastikan kamu mempertimbangkan untuk apa kamu akan menggunakannya. Jika kamu hanya akan memakainya sesekali, mungkin tidak ada gunanya menghabiskan banyak uang untuk sepasang legging yang mahal.

Namun, jika kamu berencana untuk sering memakainya, sebaiknya berinvestasi dalam sepasang legging berkualitas baik. Penting untuk menemukan sesuatu yang sesuai dengan anggaran dan kebutuhanmu, jadi pastikan untuk membandingkan harga sebelum melakukan pembelian.

Jadi, itu dia tadi sederet cara memilih legging yang bagus untuk olahraga. Semua faktor-faktornya yang meliputi ukuran, bahan, jenis latihan, style, sampai harga harus kamu pertimbangkan dengan baik.

Dengan mempertimbangkan semua faktor tadi, kamu pasti akan menemukan legging yang tepat, terbaik, dan sesuai dengan kebutuhan latihanmu.

Sementara itu, legging Sfits menjadi produk populer saat ini dengan keserbagunaan, kenyamanan, dan style-nya, yang menjadikannya pilihan sempurna untuk semua jenis latihan yang kamu lakukan.

Plus, legging-nya juga hadir dalam berbagai gaya dan warna, sehingga kamu dapat memadupadankan dengan atasan sesuai yang kamu inginkan.

Selain itu, legging tersedia dengan harga terjangkau sehingga kamu dapat dengan mudah menemukan sepasang legging yang sesuai dengan budget yang kamu punya. Jika kamu ingin melihat katalognya dan memesan legging olahraga baru favoritmu, kamu dapat melakukannya dengan mengklik di sini!

 

Referensi:

  • Wikihow, (2021). How to Choose Workout Leggings.
  • Adidas, (2023). HOW TO CHOOSE LEGGINGS: AN ESSENTIAL GUIDE.
  • Gymammo, (2022). How To Choose The Best Leggings For Your Workout.




Jika Anda sedang mencari perlengkapan olahraga, perlengkapan fitness, perlengkapan yoga, ataupun perlengkapan olahraga yang bisa dipakai dirumah tanpa perlu datang ke gym, FITS adalah solusi terbaik pilihan Anda. FITS menyediakan perlengkapan olahraga terlengkap dengan kualitas original dan harga terbaik.

Anda bisa mendapatkan semua produk FITS di e-commerce favorit Anda secara online maupun langsung belanja di toko offline FITS. Tap atau klik SHOP NOW pada banner dibawah ini dan mulailah pengalaman olahraga lebih baik bersama FITS!





Official E-Commerce

Temukan produk resmi SFIDNFITS di toko online berikut ini