October 2024
Tips & Trick
Cara Melakukan Sit Up dengan Benar dan Manfaatnya
sfidnfits.com – Beberapa orang menganggap kalau sit up itu sulit dan melelahkan. Padahal, gerakan ini sangat bagus untuk memb...
October 1st, 2024Tips & Trick
10 Rekomendasi Makanan Terbaik untuk Program Cutting
sfidnfits.com – Saat membentuk otot, bukan hanya latihan yang penting tapi juga pola makan yang tepat. Program cutting adalah...
October 1st, 2024Tips & Trick
Manfaat, Efek Samping, dan Tips Aman Melakukan Diet Kopi
sfidnfits.com – Diet kopi dipekenalkan oleh dr. Bob Arnot dalam bukunya yang berjudul, “The Coffee Lover’s Diet”. Arnot mengk...
October 1st, 2024