sfidnfits.com – Knee support dan knee brace adalah dua alat yang biasa digunakan untuk membantu mencegah, mengurangi, hingga mengatasi masalah lutut yang dialami oleh seseorang. 

Meski begitu, nama yang tidak sama mengindikasikan bahwa knee support dan knee brace adalah dua alat dengan fungsi atau peran yang berbeda. 

Anda perlu mengetahui perbedaan antara knee support dan knee brace agar tidak keliru saat membeli atau pun menggunakannya.

Perbedaan Knee Support dan Knee Brace Bagi Kesehatan Lutut

Bagi orang awam, knee support dan knee brace mungkin terlihat sama sehingga akan muncul pemikiran bahwa keduanya memiliki fungsi yang serupa. Benarkah demikian?

Ada baiknya jika Anda membuang pemikiran tersebut karena fungsi knee support dan knee brace itu berbeda. 

Anda perlu mengenal dan memahaminya dengan baik karena keluhan atau pun masalah pada lutut bisa sangat beragam sehingga membutuhkan penanganan serta penggunaan alat bantu yang tepat.

Sebenarnya apa saja perbedaan antara knee support dan knee brace yang perlu Anda tahu? Berikut penjelasan selengkapnya. 

Mengenal Apa Itu Knee Support dan Fungsinya

Knee support atau dukungan lutut adalah alat atau produk yang dirancang untuk memberikan kompresi (penekanan) serta penyangga ringan pada lutut. Jenis perlindungan serta strukturnya akan lebih sederhana daripada knee brace. 

Alat bantu seperti knee support ini terbuat dari bahan elastis yang nyaman, seperti neoprene, nylon, spandex, atau bahan lainnya yang serupa. Ini memungkinkan Anda bergerak lebih leluasa dibandingkan ketika menggunakan knee brace. 

Neoprene sendiri merupakan bahan elastis yang memiliki sifat isolasi termal yang baik sehingga mampu menjaga suhu tubuh dan mencegah hilangnya panas dengan cepat. Rasa panas atau hangat saat menggunakan alat dapat memberikan kenyamanan serta efek menenangkan pada lutut Anda. 

Sedangkan nylon adalah bahan yang memiliki kekuatan serta daya tahan yang baik namun tidak berat saat digunakan. Kalau spandex, ia memiliki elastisitas yang tinggi dan mampu menyelaraskan bentuk tubuh sehingga nyaman untuk digunakan. 

Fungsi Knee Support Bagi Lutut:

• Memberikan kompresi ringan untuk menstabilkan area lutut
• Meningkatkan sirkulasi darah yang dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan
• Memberikan rasa nyaman
• Mengurangi kelelahan otot
• Mencegah cedera selama olahraga 
• Memulihkan cedera ringan 

Mengenal Apa Itu Knee Brace dan Fungsinya

Knee brace atau penyangga lutut adalah alat atau produk yang dirancang untuk memberikan dukungan struktur yang lebih kuat untuk cedera serius, seperti robekan ligamen, cedera meniskus, artritis, maupun cedera lainnya pada lutut. 

Alat seperti knee brace memiliki desain yang lebih kuat dan kompleks daripada knee support karena dilengkapi dengan penyangga, kait, atau pasak untuk menjaga posisi lutut. Maka dari itu, rentang gerak Anda ketika menggunakan alat ini akan lebih terbatas.

Bahan untuk membuat knee brace tidak jauh berbeda dengan knee support, yakni seperti neoprene, nylon, spandex, dan sejenisnya. Namun, pada beberapa bagian seperti penyangga atau sendi engsel ada yang menggunakan baja atau logam untuk mengokohkan struktur alat.  

Fungsi Knee Brace: 

• Memberikan dukungan struktural yang lebih kuat
• Membatasi gerakan sendi untuk mengurangi tekanan
• Memperbaiki fungsi sendi 
• Membantu proses penyembuhan cedera 
• Dukungan pasca-operasi untuk menjaga posisi lutut dan mengurangi risiko komplikasi

Kesimpulan Perbedaan Knee Support dan Knee Brace

Setelah membaca pemaparan di atas, sampailah kita pada kesimpulan untuk memperjelas kembali apa perbedaan antara knee support dan knee brace dengan lebih jelas dan singkat. Berikut pemaparannya. 

Knee support umumnya digunakan sebagai pencegah atau pelindung lutut ketika Anda melakukan aktivitas fisik, seperti halnya berolahraga. 

Bahan dan struktur knee support yang lebih ringan membuat alat ini mampu mencegah cedera serta mengurangi peradangan dan kelelahan otot. 

Sedangkan knee brace yang memiliki struktur lebih kuat umumnya digunakan untuk perawatan, rehabilitasi, serta pemulihan pasca cedera atau pun operasi lutut sehingga kurang tepat jika digunakan ketika Anda ingin berolahraga dengan lutut yang sehat tanpa ada masalah yang berarti. 

Kombinasi Knee Support dan Knee Brace

Perkembangan teknologi dan permintaan pasar yang selalu menginginkan pembaruan, membuat berbagai produsen mencari cara untuk mengembangkan produknya. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan, yaitu dengan mengombinasikan knee support dan knee brace dalam satu alat yang sama. 

Ini adalah solusi untuk individu yang memerlukan dukungan tambahan bagi lutut mereka tetapi tidak memerlukan level struktur yang tinggi seperti knee brace. 

Kombinasi dari kedua alat ini akan memiliki struktur yang kokoh namun lebih ringan dan elastis dengan fungsi utamanya pada pemberian kompresi bagi lutut.

Ada pula yang memiliki fitur-fitur tambahan, seperti penyangga atau sendi engsel yang dapat dinonaktifkan atau disesuaikan sesuai dengan kebutuhan. 

Pahami kondisi lutut Anda agar dapat memilih alat bantu lutut yang tepat, terutama ketika Anda hendak melakukan aktivitas fisik yang intens. 

Itu karena masing-masing alat, baik itu knee support atau pun knee brace memiliki fungsi atau peran yang berbeda. Jangan sampai melakukan hal yang sia-sia, terlebih jika itu mengantuk kesehatan dan keamanan diri Anda sendiri. 

Referensi: 

Bauerfeind, Which One Should I Choose: A Knee Brace or A Knee Support?