Boxing Gloves: Jenis, Ukuran, dan Cara Memilih
sfidnfits.com – Boxing gloves atau sarung tangan tinju adalah perlengkapan paling penting untuk jenis olahraga tinju. Baik pemula atau yang telah berpengalaman, menggunakan sepasang sarung tangan yang tangguh dan berkualitas tinggi sangat penting untuk kesuksesan dan keselamatan diri selama melakukan tinju.
Mengetahui lebih dalam tentang boxing gloves adalah keharusan bila memang Anda menjadikan tinju sebagai olahraga yang digeluti. Apa fungsinya, ada berapa jenisnya, ada berapa ukuran dan bagaimana cara memilihnya dengan tepat adalah pengetahuan yang harus Anda ketahui. Oleh karena itu, Anda harus menyimak artikel ini sampai tuntas.
Boxing Gloves: Jenis, Ukuran, dan Cara Memilih
Fungsi boxing gloves
Alasan utama sarung tangan digunakan dalam olahraga tinju adalah untuk melindungi tangan petinju dari cedera. Cedera tangan sangat umum dalam olahraga pertarungan, meskipun telah menggunakan sarung tangan. Selain melindungi pergelangan dari cedera, boxing gloves juga berfungsi pada beberapa hal penting lainnya, seperti daftar uraian di bawah ini:
1. Mencegah perpindahan sendi jari
Salah satu fungsi utama boxing gloves adalah untuk memberikan bantalan pada persendian jari Anda. Sendi jari adalah bagian tubuh yang paling rentan terhadap pukulan, dan efeknya dapat menyebabkan beberapa kerusakan serius pada buku-buku jari Anda. Penggunaan sarung tangan tinju bertindak sebagai perisai perlindungan.
2. Melindungi lawan
Dampak gaya pada benda yang bergerak dikenal sebagai momentum dan tinju adalah momentum. Tanpa sarung tangan, efek momentum jauh lebih tinggi dan efektif dibandingkan dengan sarung tangan.
Tanpa sarung tangan, momentum yang dibawa oleh pukulan mengakibatkan kerusakan berat dan cedera parah pada lawan Anda. Penggunaan sarung tangan tinju membantu melindungi lawan dari cedera serius.
3. Mengurangi pendarahan
Pendarahan dalam kompetisi tinju adalah hal yang sering terjadi, seperti berdarah pada dahi, hidung dan area lainnya. Namun, pukulan yang kuat dan serius dapat menyebabkan pendarahan yang parah.
Kehilangan darah karena perkelahian lebih sering terjadi jika petinju tidak menggunakan sarung tangan. Menggunakan boxing gloves dapat mengurangi pendarahan dan secara drastis meningkatkan kekuatan.
4. Dukungan pergelangan tangan
Dari sudut pandang medis, pukulan yang kuat dapat menyebabkan kerusakan yang cukup serius, tapi perlindungan dari kerusakan tersebut dapat diberikan dengan menggunakan sarung tangan. Cedera pergelangan tangan memiliki efek jangka panjang yang membutuhkan sedikit waktu untuk sembuh.
Hal tersebut menempatkan ancaman yang cukup besar terhadap karir seorang petinju. Penggunaan boxing gloves sangat penting karena memberikan stabilitas pergelangan tangan selama melakukan pukulan dan membantu petinju menghindari cedera pada pergelangan tangan mereka.
Jenis boxing gloves
Boxing gloves mungkin terlihat sama satu sama lain, tapi jika diperhatikan lebih detail, Anda akan melihat perbedaannya. Ada beberapa jenis boxing gloves yang berbeda untuk memenuhi tujuan yang berbeda. Mari kita bahas 4 jenis utama boxing gloves dari daftar berikut:
1. Training gloves
Sumber gambar: titleboxing.com
Training gloves mengacu pada boxing gloves yang cocok untuk penggunaan sehari-hari di gym untuk pelatihan mitt atau pad standar, heavy bag training dan partner drills. Jenis ini dirancang untuk memberikan keseimbangan optimal antara perlindungan dan kinerja. Training gloves biasanya memiliki penutup hook-and-loop sehingga dapat dipakai atau dilepas dengan mudah.
2. Bag gloves
Sumber gambar: titleboxing.com
Seperti namanya, bag gloves digunakan untuk memukul samsak yang berat. Sarung tangan ini memiliki bantalan yang lebih sedikit dibandingkan dengan sarung tangan latihan biasa untuk mengoptimalkan kecepatan dan menekankan pada bentuk pukulan. Bag gloves lebih populer di kalangan petarung profesional dan kurang populer di kalangan praktisi olahraga tempur rekreasi.
3. Sparring gloves
Sumber gambar: fightquality.com
Sparring gloves dipakai untuk meminimalkan cedera selama latihan sparring. Sarung tangan yang lebih berat dengan bantalan lebih direkomendasikan untuk sparring karena lebih menyerap benturan. Di sebagian besar gym, sparring gloves harus berukuran 16oz ke atas untuk menurunkan risiko cedera sparring. Petinju dalam kategori bobot yang lebih ringan bisa menggunakan ukuran sarung tangan 14oz.
4. Competition gloves
Sumber gambar:gaponez.com
Competition gloves adalah sarung tinju yang digunakan untuk tujuan kompetisi dalam tinju, kickboxing, dan muay thai. Sarung tangan ini lebih ringan daripada sarung tangan latihan lainnya dengan bantalan yang lebih sedikit yang memberikan dampak dan kerusakan lebih besar. Competition gloves memiliki berat dari 6-10oz tergantung pada badan pemberi sanksi dan divisi berat.
Ukuran boxing gloves
Ukuran boxing gloves diukur dalam berat yang dilambangkan dalam berat ons dan ditulis oz, bukan ukuran umum, seperti S, M, L, XL. Sarung tangan yang lebih berat menggunakan lebih banyak bantalan busa yang menawarkan lebih banyak penyerapan benturan.
Secara umum, semakin berat Anda, semakin berat sarung tangan yang Anda butuhkan. Ukuran ini juga sangat penting untuk sparring, di mana sarung tangan yang lebih berat dari 16oz ke atas biasanya diwajibkan. Untuk pelatihan reguler seperti mitts, pads dan bag training, direkomendasikan sarung tangan 10-14oz yang juga dapat berfungsi ganda sebagai sarung tangan kompetisi amatir.
Tabel ukuran boxing gloves berfungsi sebagai panduan umum untuk memilih berat sarung tangan yang paling sesuai. Berikut adalah tabel ukuran untuk membantu Anda memilih ukuran boxing gloves yang ideal berdasarkan berat dan penggunaan Anda:
| Weight | Training | Sparring | Pro Fight | Amateur Fight |
< 100 lbs < 45 kg | 8-10oz | 12-14oz | 6oz | 10-12oz |
100-125 lbs 45-57 kg | 8-12oz | 14-16oz | 6oz | 10-12oz |
125-150 lbs 57-68 kg | 10-12oc | 14-16oz | 8oz | 10-12oz |
150-180 lbs 68-80 kg | 10-12oz | 16-18oz | 10oz | 10-12oz |
> 180 lbs > 80 kg | 12-16oz | 18oz | 10oz | 10-12oz |
Cara tepat memilih boxing gloves
Boxing gloves terbaik menawarkan perlindungan tangan secara keseluruhan, penyangga pergelangan tangan, kenyamanan dan daya tahan. Untuk memilih boxing gloves yang tepat, kita perlu membedahnya menjadi komponen-komponen individual. Berikut komponen yang harus diperhatikan:
· Bahan yang digunakan
Bagian luar biasanya dibuat menggunakan kulit asli atau sintetis yang dijahit. Di bawah kulit, ada lapisan bantalan busa untuk penyerapan benturan dan memberikan perlindungan.
Kulit asli seringkali menjadi pilihan terbaik karena daya tahan, rasa, dan tampilannya. Namun, kulit sintetis modern seperti microfiber, mulai membuat kulit asli lebih mahal. Kulit microfiber menawarkan keterjangkauan yang lebih baik, kemampuan bernafas yang baik, perawatan yang mudah, dan sifat anti-bakteri.
· Bantalan busa
Bantalan busa harus berkualitas tinggi untuk dapat mempertahankan bentuk dan kekencangannya dalam jangka waktu yang lebih lama. Sarung tangan harus cukup kuat untuk penyerapan benturan, tetapi tidak terlalu padat sehingga tidak terlalu banyak panas selama sparring.
· Ukuran
Elemen penting lainnya dalam memilih sarung tinju yang tepat adalah bobotnya. Jadi, Anda harus tahu berapa berat yang dibutuhkan. Mengenai ukuran, Anda bisa menyimak tabel yang telah disebutkan tadi.
Itulah tadi pembahasan lengkap tentang boxing gloves, mulai dari fungsi, jenis, ukuran dan cara memilihnya. Sebagai tambahan untuk perawatannya, Anda dapat mengelap bagian luar dan dalam sarung tangan setelah latihan untuk menghilangkan kelembaban berlebih. Hal tersebut akan membantu menjaga sarung tangan bebas dari bakteri dan bau.
Referensi:
Legendsboxing, (2021). Boxing Gloves: FAQ, Uses, Care.
Titleboxing. HOW TO CHOOSE THE RIGHT TYPE OF GLOVES.
Yokkao. BOXING GLOVES GUIDE.
Fightquality, (2021). What Types Of Boxing Gloves Are There?
Related Products You Must Have
FITS Lacebelle Boxing Muay Thai Glove
FITS Carbonize Boxing Muay Thai Glove
Fits Premium Hand Wrap Muaythai Boxing
Whatsapp
Line