sfidnfits.com – Meski terlihat sederhana, gym gloves memiliki manfaat yang signifikan bagi mereka yang gemar dan rutin berolahraga. 

Tidak hanya sebatas meningkatkan penampilan, gym gloves ini bisa Anda andalkan untuk meningkatkan grip sampai mencegah terjadinya cedera.

10 Manfaat Menggunakan Gym Gloves saat Latihan

Gym gloves adalah sebuah sarung tangan khusus untuk memberikan perlindungan tambahan ketika Anda berlatih dan berinteraksi dengan alat-alat gym, seperti barbell, dumbbell, kettlebell, push-up bar, pull-up bar, pegangan pada mesin olahraga, dan lain-lain.

Gym Gloves biasanya terbuat dari bahan yang ringan dan tahan lama, seperti kulit sintetis atau karet silikon yang ringan, elastis, dan memiliki ventilasi untuk melancarkan aliran udara.

Sarung tangan gym ini juga memiliki padding tambahan di bagian telapak tangan untuk mengurangi tekanan berlebihan pada kulit, sendi, dan otot tangan Anda.

10 Manfaat Gym Gloves

Berikut adalah 10 manfaat gym gloves yang bisa Anda dapatkan ketika menggunakan alat tersebut di dalam latihan fisik Anda.

10 Manfaat gym gloves, yaitu:

1. Perlindungan Kulit dan Telapak Tangan

Saat Anda berlatih dengan beban atau menggunakan alat-alat gym, tangan Anda akan mengalami gesekan dan tekanan berulang kali. Kondisi ini bisa menyebabkan lecet, koreng, atau bahkan luka. 

Dengan menggunakan sarung tangan gym, ini akan memberikan perlindungan tambahan pada kulit dan telapak tangan Anda sehingga mencegah terjadinya luka atau iritasi yang tidak diinginkan.

2. Menyerap Keringat

Manfaat gym gloves selanjutnya adalah mampu menyerap keringat. Saat Anda melakukan latihan yang intens, produksi keringat akan meningkat. Keringat dapat membuat tangan Anda menjadi licin dan sulit untuk mengendalikan alat-alat olahraga. 

Sarung tangan gym biasanya terbuat dari bahan yang mampu menyerap keringat dengan baik yang tentunya akan menjaga tangan Anda tetap kering sehingga memungkinkan Anda untuk memegang alat dengan lebih baik dan meningkatkan kinerja.

3. Mencegah Calluses atau Kapalan

Meski calluses atau kapalan pada tangan adalah respons alami terhadap tekanan yang terjadi berulang kali tetapi terlalu banyak kapalan bisa terasa tidak nyaman bahkan menyakitkan. 

Gym gloves bisa membantu mengurangi gesekan yang menyebabkan tangan kapalan sehingga menjaga tangan Anda tetap nyaman tanpa mengorbankan keamanan.

4. Memberikan Grip yang Lebih Baik

Grip yang kuat adalah kunci untuk melakukan latihan dengan benar dan efektif. Gym gloves dilengkapi dengan bantalan tambahan atau tekstur khusus di telapak tangan dan jari-jari yang dapat meningkatkan daya cengkeram tangan Anda terhadap alat-alat olahraga.

Dengan begitu,  Anda bisa lebih mudah untuk mengontrol gerakan dan fokus pada target otot yang ingin dikembangkan.

5. Mengurangi Risiko Cedera

Penggunaan sarung tangan dapat membantu Anda mengurangi risiko cedera saat berlatih. Saat tangan terasa nyaman, Anda akan cenderung menjaga postur dan teknik latihan dengan benar. Di sisi lain, tangan tidak akan licin sehingga mengurangi kemungkinan cedera karena alat-alat gym yang licin atau tergelincir dari genggaman.

6. Mengurangi Kekakuan Sendi

Gym gloves yang dilengkapi dengan bantalan tambahan dapat membantu mengurangi tekanan yang diterima oleh sendi Anda saat melakukan latihan beban. 

Maka dari itu, penggunaan sarung tangan dapat membantu mengurangi kekakuan sendi, terutama bagi mereka yang menderita artritis atau masalah sendi lainnya.

7. Meningkatkan Persepsi Sensorik

Manfaat gym gloves berikutnya adalah meningkatkan persepsi sensorik tangan Anda dari alat-alat gym yang dipegang. Ini dapat membantu Anda lebih menyadari posisi tangan dan pergerakan alat sekaligus memperbaiki postur dan teknik latihan.

8. Menjaga Kebersihan Alat-alat Gym

Alat-alat gym sering kali digunakan oleh banyak orang dalam satu hari dan itu bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri serta kuman.

Dengan menggunakan sarung tangan, Anda bisa membantu menjaga kebersihan tangan Anda serta alat gym yang Anda gunakan agar tidak terjadi kontaminasi silang. Namun, pastikan jika sarung tangan yang Anda gunakan itu sudah bersih.

9. Memperpanjang Umur Alat-alat Gym

Penggunaan sarung tangan juga dapat membantu memperpanjang umur alat-alat gym, terutama alat-alat yang terbuat dari bahan yang rentan terhadap noda, kotoran, korosi, dan kerusakan akibat keringat maupun minyak tubuh. 

10. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Tidak dapat dipungkiri bahwa menggunakan sarung tangan gym dapat meningkatkan penampilan Anda saat berlatih. Saat Anda merasa lebih nyaman dengan penampilan maka kepercayaan diri Anda juga bisa menantang dan ini memungkinkan Anda untuk menantang diri sendiri dengan latihan-latihan yang lebih intens.

Itulah 10 manfaat menggunakan gym gloves saat berlatih. Gimana, Anda tertarik untuk mencoba atau memilikinya? Anda bisa mendapatkan dan membeli gym gloves dari SFIDN FITS DI SINI.