sfidnfits.com – Dua cedera ligamen lutut yang paling sering terjadi oleh orang-orang yang aktif berolahraga adalah ACL dan MCL. Mari cari tahu perbedaan di antara keduanya.

Perbedaan Cedera Ligamen ACL dan MCL yang Penting untuk Diketahui

Banyak orang yang masih belum bisa membedakan antara cedera ligamen ACL dan MCL sehingga sulit menemukan pengobatan yang tepat untuk meredakan gejalanya atau pun menyembuhkannya.

Meskipun keduanya terjadi di area lutut, perbedaan mendasar di antara keduanya bisa memengaruhi gejala, pengobatan, dan waktu pemulihan. Maka dari itu, ayo kenali dan pelajari perbedaan utama di antara kedua cedera ligamen tersebut.

Apa Itu Cedera ACL?

Anterior Cruciate Ligament (ACL) adalah suatu jaringan yang menghubungkan tulang paha dengan tulang kering di tengah-tengah sendi lutut. Ligamen ini bertanggung jawab untuk memberikan stabilitas serta mengendalikan gerakan berputar dan mundur pada lutut.

Cedera ACL sering kali terjadi saat melakukan gerakan yang membutuhkan perubahan arah tiba-tiba, seperti berbelok dengan cepat, melompat, atau mendarat dengan keras. Cedera ini sering dialami oleh atlet atau orang yang aktif secara fisik. Contohnya, pemain basket dan bulu tangkis.

Gejala cedera ACL meliputi suara "pop" pada saat cedera, pembengkakan, nyeri, serta ketidakstabilan atau kelemahan pada lutut.

Pengobatan dan Pemulihan Cedera ACL

Pengobatan untuk cedera ACL biasanya melibatkan terapi fisik yang intensif dan dalam beberapa kasus harus dilakukan operasi rekonstruksi ligamen.

Pemulihan biasanya memerlukan waktu yang cukup lama. Seringkali memakan waktu 6-9 bulan atau bahkan bertahun-tahun. Tergantung pada tingkat keparahan cedera dan jenis pengobatan yang diberikan.

Cedera ACL terbagi ke dalam beberapa kategori tingkatan. Mulai dari kategori ringan, seperti robekan kecil sampai yang paling parah, yakni terjadinya robekan seluruhnya pada ligamen atau sebagian tulang terpisah dari tulang lainnya.

Apa Itu Cedera MCL?

Medial Collateral Ligament (MCL) adalah suatu jaringan yang berada di sisi atau samping lutut bagian dalam yang menghubungkan tulang paha dengan tulang kering. Ligamen ini memberikan stabilitas dan mencegah lutut agar tidak bergeser ke arah luar.

Cedera MCL sering terjadi karena tekanan atau benturan yang mengarah ke sisi luar lutut, seperti gerakan menendang atau benturan yang menggeser lutut ke arah luar. 

Saat seseorang mengalami cedera MCL, biasanya akan ada nyeri pada sisi dalam lutut, pembengkakan, serta terbatasnya rentang gerak lutut.

Pengobatan dan Pemulihan MCL

Cedera MCL biasanya diobati secara konservatif, tergantung pada tingkat keparahannya. Apakah cederanya bersifat ringan, sedang, atau parah.

Jika tingkat keparahan MCL ringan maka hanya dibutuhkan beberapa hari atau beberapa minggu untuk sembuh. Kalau  tingkat keparahannya sedang maka butuh waktu 6-8 minggu untuk pulih. 

Tetapi kalau ACL sudah masuk ke tingkat yang parah, butuh waktu sekitar 10 hari sampai 4 bulan untuk kembali pulih setelah proses pembedahan.

Umumnya, pengobatan cedera MCL dilakukan dengan terapi fisik, pemakaian penyangga lutut, dan istirahat untuk membantu proses pemulihan. Namun, dalam kasus cedera parah, terapi fisik yang intensif atau operasi harus dilakukan.

Merangkum Perbedaan Utama antara Cedera ACL dan MCL

1. Lokasi Cedera

Perbedaan yang pertama berhubungan dengan lokasi cedera. ACL terjadi di dalam lutut sedangkan MCL terjadi di sisi dalam lutut.

2. Penyebab Cedera

Cedera ACL biasanya disebabkan oleh gerakan tiba-tiba yang memaksa lutut menekuk atau berputar. Sementara MCL seringkali disebabkan oleh tekanan atau benturan pada sisi luar lutut.

3. Perbedaan Gejala ACL dan MCL

Meskipun kedua cedera menyebabkan nyeri dan pembengkakan tetapi gejala khasnya dapat membantu Anda atau pun tenaga medis untuk membedakan keduanya.

Gejala khas yang ada pada cedera ACl, yaitu adanya suara “pop” di lutut serta kehilangan kemampuan untuk melakukan gerakan berputar dan berbelok dengan lancar.

Sedangkan gejala khas yang ada pada cedera MCl, yakni pembengkakan pada sisi dalam lutut dan terbatasnya gerakan lutut saat akan menekuk atau menarik lutut ke arah dada.

4. Durasi Pemulihan

Durasi pemulihan cedera ACL biasanya memerlukan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan cedera MCL.

Memahami perbedaan antara cedera ACL dan MCL adalah kunci dalam menentukan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang diperlukan. 

Penting untuk segera mencari bantuan medis jika mengalami cedera pada ligamen lutut guna mencegah komplikasi yang lebih serius dan mempercepat proses pemulihan.