Blog

  • Filter :

January 2023

Image
Workout

4 Cara Melatih Otot Tricep di Gym yang Efektif

sfidnfits.com – Tricep adalah salah satu kelompok otot terbesar pada tubuh bagian atas. Fungsi utamanya adalah untuk memperpa...

January 27th, 2023
Image
Workout

9 Latihan Otot Punggung untuk Pemula di Gym

sfidnfits.com – Ingin membentuk punggung yang lebih besar, berotot, dan kekar, tapi kamu masih baru di gym? Tidak perlu khawa...

January 20th, 2023
Image
Workout

6 Cara Membentuk Otot Dada di Rumah Tanpa Alat

sfidnfits.com – Dada yang berotot memberikan tampilan yang sempurna, khususnya bagi kaum pria. Memiliki tampilan seperti itu ...

January 13th, 2023
Image
Workout

7 Cara Membentuk Otot Lengan Tanpa ke Gym, Praktis!

sfidnfits.com - Jika kamu ingin melatih tubuh bagian atas, maka latihlah otot lenganmu. Memperkuat otot-otot lengan dapat san...

January 6th, 2023