Waist Trimmer Belt: Manfaat, Cara Pilih dan Tips Menggunakan
sfidnfits.com – Waist trimmer belt adalah alat yang sangat populer sekarang ini. Bagaimana tidak, ketika kamu ingin menurunkan berat badan dan membuat pinggangmu lebih ramping bak gitar spanyol, orang-orang akan merekomendasikan waist trimmer belt untuk kamu gunakan setiap harinya.
Namun, benarkah begitu? Nyatanya ini tidak benar, waist trimmer belt tidak langsung membakar lemak dan mengecilkan pinggangmu, tapi penggunaannya tetap membantu jika dibarengi dengan diet dan olahraga rutin.
Karena alat ini masih tetap membantu, maka kamu bisa memilikinya. Namun sebelum itu, yuk kita ketahui dulu tentang waist trimmer belt secara lengkap agar kamu paham dan tahu bagaimana cara menggunakannya, beserta bersama lama alat ini harus kamu pakai.
Waist Trimmer Belt: Manfaat, Cara Pilih dan Tips Menggunakan
Apa itu waist trimmer belt?
Waist trimmer belt adalah jenis sabuk neoprene yang digunakan untuk mengencangkan lingkar pinggang. Perut telah dirancang untuk menyimpan lemak di dalam tubuh bersama dengan kelebihan air.
Tujuan olahraga adalah untuk mengurangi lemak dari tubuh, tetapi air ekstra yang disimpan dalam tubuh tidak akan pergi kemana-mana. Dan, inilah sebabnya mengapa waist trimmer belt sangat berguna.
Menggunakannya dapat memungkinkan tubuhmu mengeluarkan kelebihan air dari daerah perut. Keringat adalah kelebihan air dari tubuh, yang juga merupakan berat air. Kehilangan berat air berkontribusi pada penurunan berat badan.
Tentunya dengan bantuan waist trimmer belt, ini sangat membantu latihan harianmu. Dan, inilah manfaat utama memakai waist trimmer belt.
Manfaat menggunakan waist trimmer belt
Meski tidak secara langsung membakar lemak dan membuat pinggang ramping, waist trimmer belt tetap memberikan manfaat signifikan untukmu. Berikut manfaat yang diberikannya saat kamu menggunakan waist trimmer belt.
1. Memberikan dukungan pada tulang belakang
Banyak waist trimmer belt yang dimanfaatkan oleh profesional kesehatan dan ahli tulang untuk dipakai pasien yang memiliki cedera punggung dan tulang punggung.
Oleh karenanya, jika kamu memiliki masalah dengan punggung bagian bawah, penggunaan waist trimmer belt memberikan dukungan ekstra jika kamu perlu duduk tegak dan mengurangi tekanan yang kamu rasakan di punggung.
2. Memberikan efek langsing
Waist trimmer belt bertindak seperti korset di zaman baru yang menciptakan pemandangan pinggang yang lebih ramping saat memakainya.
Ketika kamu mengenakannya, waist trimmer belt memberikan efek melangsingkan pinggang sehingga kamu merasa tubuhmu memiliki lekukan yang sempurna.
3. Pengingat diet
Waist trimmer belt adalah pengingat yang baik bahwa kamu perlu makan lebih baik dan berolahraga dengan benar.
Kamu perlu mendorong dirimu lebih banyak untuk menurunkan berat badan secara alami karena waist trimmer belt tidak akan membiarkanmu dengan mudah menurunkan beberapa inci dan berat badan.
Saat pinggangmu tertekan, maka itu adalah pengingat lain bahwa alih-alih makan banyak, kamu perlu beralih makan salad atau makan secara perlahan dan pergi ke gym secara rutin. Waist trimmer belt memberimu tekanan untuk memiliki motivasi untuk mencapai tujuan kebugaranmu.
4. Dapat digunakan kapan dan di mana saja
Hal baik lainnya tentang waist trimmer belt adalah kamu dapat memakainya kapan saja dan di mana saja. Kamu bisa memakainya di bawah pakaian saat kamu sedang bekerja, duduk di depan komputer atau saat pergi ke toko.
Ketahuilah bahwa waist trimmer belt terbuat dari karet neoprene sintetis yang tidak berpori. Tujuan utamanya adalah untuk mengumpulkan keringat sehingga kamu dapat membuatnya bekerja kapan pun kamu mau.
5. Mengecilkan ukuran perut
Kita semua tahu bahwa lemak perut tidak hilang secepat itu. Sebenarnya, sangat sulit untuk menghilangkan lemak di bagian tengah tubuhmu.
Namun, dengan bantuan olahraga yang tepat, ditambah dengan mengenakan waist trimmer belt, maka ini adalah alat yang bagus untuk mengecilkan ukuran perutmu. Alat ini juga dapat digunakan selama kamu latihan.
6. Memperbaiki postur tubuh
Ketika kamu ingin terlihat baik, kamu harus memiliki postur tubuh yang baik. Memiliki postur tubuh yang mengagumkan dapat menambah kepercayaan diri, kepribadian, dan pandangan hidup.
Mengenakan waist trimmer belt sangat membantu untuk memperbaiki postur tubuhmu karena mengencangkan cengkraman di bagian perut dan memaksamu untuk berdiri tegak. Ketika berolahraga, alat ini juga memberimu dukungan tambahan.
7. Meningkatkan rasa percaya diri
Salah satu manfaat terbaik memakai waist trimmer belt adalah benar-benar meningkatkan kepercayaan dirimu. Memiliki postur tubuh yang baik membuatmu terlihat tinggi jika kamu adalah orang yang pendek.
Tentunya, ini memberimu inspirasi untuk bekerja lebih keras dan mendapatkan motivasi untuk makan sehat dan penuh perhatian serta melakukan banyak latihan.
Cara memilih waist trimmer belt
Sumber gambar: amazon.com
Ketika kamu sudah tahu manfaatnya, maka kini saatnya kamu membeli. Ketika kamu membeli, kamu tidak boleh asal pilih karena itu bisa menjadi barang yang tidak cocok dan kualitasnya buruk. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan, seperti berikut ini:
1. Ukuran
Waist trimmer belt tersedia dalam berbagai ukuran. Jika kamu memiliki area perut yang lebih lebar, kamu memerlukan waist trimmer belt yang lebih besar, yang dapat dipasang dengan nyaman di pinggangmu.
Pastikan untuk memeriksa tabel ukuran yang disediakan oleh produsen sebelum membelinya.
2. Lebar
Perhatikan lebar sabuk saat membelinya. Lebarnya harus cukup lebar untuk menutupi area perut dengan nyaman, dan tidak hanya sebagai pita di sekitar pusarmu.
3. Ketebalan
Pilih waist trimmer belt yang tidak terlalu tebal agar bisa dipakai di balik pakaianmu, terutama jika kamu berniat mengenakannya di luar gym. Di sisi lain, waist trimmer belt juga tidak boleh terlalu tipis guna memberikan dukungan yang cukup.
4. Bahan
Bahan adalah pertimbangan penting lainnya. Sementara sebagian besar waist trimmer belt di pasaran terbuat dari neoprene bebas lateks, pastikan untuk memeriksa ulang klaim ini pada produk pilihanmu, terutama jika kamu memiliki alergi lateks. Perhatikan juga bahwa bahan dan jahitannya tahan lama dan tahan terhadap keausan.
5. Harga
Sebagian besar waist trimmer belt cukup murah. Namun, kamu harus mengingat anggaranmu dan memilih ikat pinggang yang memberimu nilai uang maksimum.
6. Baca ulasan
Memeriksa ulasan pelanggan lain selalu berguna saat kamu membeli secara online. Di situlah kamu akan tahu apakah pemangkas pinggang sepadan dengan harganya atau tidak?
Selain itu, kamu juga akan tahu seberapa tahan lama, seberapa fleksibel, dan seberapa nyaman produknya dari orang-orang yang telah menggunakannya.
7. Ketahui cara pakai produk
Tidak semua waist trimmer belt digunakan dengan cara yang sama sehingga kamu harus tahu cara menggunakannya.
Ada instruksi yang disediakan dalam paket untuk membantumu mengaturnya dan akan menunjukkan kepadamu semua detail termasuk waktu maksimum yang harus kamu pakai.
Dan, karena beberapa di antaranya mengandung gel dan aksesori lainnya, kamu harus memastikan bahwa kamu mengikuti petunjuknya.
Cara menggunakan waist trimmer belt
Menggunakan waist trimmer belt cukup mudah. Ketika kamu membelinya, kamu akan menemukannya di dalam kotak, dikemas dan digulung. Kamu hanya perlu membuka gulungannya dan meregangkannya.
Setelah itu cobalah ikuti langkah di bawah ini:
· Pegang saja kedua ujung sabuk.
· Sisi yang lebih gelap harus berada di punggungmu. Kamu bisa mengenakan kaos spandex tipis dan melilitkan waist trimmer belt di sekitar area perut.
· Pastikan sabuk menutupi bagian depan perut.
· Cukup bungkus ujung waist trimmer belt di sekitar batang tubuh untuk memastikan bahwa kamu nyaman mengenakan waist trimmer belt dan sepenuhnya aman.
Tips menggunakan waist trimmer belt
Penggunaan waist trimmer belt memiliki risiko jika kamu tidak tahu cara penggunaan yang benar. Oleh karenanya, kami memiliki tips untukmu agar tetap aman dan nyaman saat menggunakannya:
· Pilih waist trimmer belt yang tepat sesuai dengan ukuranmu. Ukuran yang salah dapat membuat perbedaan besar dalam pengalamanmu menggunakan produk.
· Saat mengenakannya, pastikan kamu tidak melingkarkannya terlalu kencang di pinggang.
· Amati apakah ada rasa sakit saat bergerak atau bernapas. Jika demikian, kamu mungkin tidak memasang waist trimmer belt dengan benar.
· Karena penggunaannya akan mendorong lebih banyak keringat, pastikan untuk minum banyak cairan dan tetap terhidrasi. Ini akan mencegah dehidrasi akibat keringat berlebih.
· Untuk hasil terbaik, sangat ideal untuk mengenakan ikat pinggang dengan menghubungkannya dengan aktivitas kebugaran, seperti berlari atau berolahraga di gym. Mengenakan ikat pinggang saat duduk di rumah dapat menyebabkan keringat, tetapi kamu tidak akan melihat hasil yang terlihat dengan cepat.
· Pastikan penutup atau kaitannya dapat diandalkan dan akan tetap di tempatnya selama gerakan dan tidak terlepas secara tiba-tiba.
· Jangan memakai waist trimmer belt untuk waktu yang lama. Ingatlah untuk melepasnya setelah memakainya selama maksimal 2 jam.
Waktu menggunakan waist trimmer belt
Sumber gambar: amazon.com
Waist trimmer belt perlu dipakai selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk menghasilkan hasil, dan biasanya membutuhkan diet dan olahraga untuk membentuk tubuh.
Namun, tidak disarankan untuk memakainya sepanjang hari karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau iritasi setelah beberapa saat. Tentunya, kamu juga tidak ingin berkeringat sepanjang hari, bukan? Jadi, ambilah waktu istirahat untuk menggunakannya.
Juga, biasanya setiap waist trimmer belt memiliki waktu yang disarankan untuk memakainya yang tertulis dalam produk secara manual. Umumnya, ini sekitar satu jam per waktu, tetapi beberapa orang memakainya beberapa kali per hari, jadi periksalah produknya dan gunakan sesuai petunjuknya.
Sekarang, kamu sudah tahukan produk waist trimmer belt? Ketika membelinya, pastikan kamu memperhatikan beberapa faktor yang telah dijelaskan tadi, dan ingat gunakan waist trimmer belt sesuai anjuran agar tidak berisiko pada tubuhmu.
Referensi:
Healthline, (2019). Waist Trainers: Do They Work and What You Need to Know Before You Try One.
Darkironfitness, (2017). 7 Benefits of Wearing a Waist Trimmer (Why It’s Worth It)
Freedomgenesis. 7 Best Waist Trimmers For a Slimmer Midsection (2022 Review)
Stylecraze, (2022). The 7 Best Waist Trimmers Of 2022 – Say Goodbye To Belly Fat.
Medicinenet, (2021). How Long Do You Have to Wear a Waist Trainer to See Results?
Related Products You Must Have
FITS Premium Slim Waist Trimmer Sweat belt
FITS Basic Sweat Waist Trimmer Belt
Whatsapp
Line