Blog

Image

Tummy Trimmer: Alat Olahraga untuk Mengecilkan Perut dan Mengencangkan Otot Tubuh

February 17th, 2021

sfidnfits.com - Salah satu pertanda menumpuknya lemak pada tubuh adalah perut terlihat lebih buncit. Ada banyak manfaat menghilangkan lemak perut, yaitu mencegah timbulnya penyakit kronis dan meningkatkan rasa percaya diri. Anda bisa menghilangkan lemak perut dengan beberapa cara, seperti mengontrol porsi makanan, menghindari alkohol, dan konsumsi makanan sehat. 

Cara menghilangkan lemak perut lainnya adalah dengan berolahraga. Cara menyingkirkan lemak perut adalah dengan rutin berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk mengecilkan lemak perut, yaitu aerobik, yoga, pilates, kardio, dan berenang. Selain itu, Anda juga bisa mencoba gerakan sit-up untuk mengecilkan lemak perut dan paha. Salah satu alat olahraga yang dapat membantu Anda mengecilkan lemak perut adalah tummy trimmer. 

Tummy trimmer adalah alat olahraga yang ringan dan praktis dibawa ke mana pun dan bisa dimasukkan ke dalam tas punggung. Tummy trimmer ditujukan untuk menyederhanakan gerakan sit-up. Alat fitness ini bermanfaat untuk membakar kalori dan mengencangkan otot, terutama otot perut, pinggul, lengan, dan paha. Alat olahraga ini cocok digunakan oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. 


Berikut ini beberapa manfaat lain dari tummy trimmer yang telah SFIDNFITS rangkum. 


Manfaat Tummy Trimmer




    1. Alat fitness tummy trimmer ini membantu memperbaiki postur tubuh dengan menguatkan tulang belakang
    2. Meningkatkan kekuatan otot inti, lengan, dan otot dada
    3. Alat olahraga tummy trimmer membantu mengencangkan pinggul 
    4. Alat fitness tummy trimmer cocok digunakan bagi pemula yang ingin melakukan full-body workout
    5. Alat olahraga ini mudah dibawa dan tidak akan menghabiskan tempat saat menggunakannya


Cara Menggunakan Tummy Trimmer



Tummy trimmer adalah alat olahraga yang mudah digunakan. Duduk di atas lantai atau matras yoga, letakkan kedua kaki di atas pedal tummy trimmer. Punggung mengarah ke belakang sedikit dan perlahan tarik pegangan maju mundur ke arah dada. Pastikan tubuh bagian posisi tubuh bagian atas tetap tegak dan aktifkan otot perut. Turunkan kaki secara perlahan sambil memegang pegangan tummy trimmer di depan dada. Gunakan otot perut untuk menahan punggung dari lantai. 

Alat olahraga tummy trimmer dapat memudahkan Anda melakukan sit-up dan membuat gerakan sit-up menjadi lebih menyenangkan. Pastikan alat olahraga tummy trimmer yang Anda miliki berkualitas dan tahan lama.

SFIDNFITS adalah brand apparel olahraga di Indonesia yang menjual berbagai perlengkapan olahraga. Salah satu alat olahraga terbaik adalah FITS Tummy Trimmer. Alat olahraga ini diproduksi dengan bahan PVC yang kuat dan kokoh, namun tetap ringan. Ukuran panjang FITS Tummy Trimer adalah 29 cm, panjang pegangan 22 cm, dan panjang pedal atau pijakan kaki 10 cm. Hadir dengan dua varian warna, yaitu biru dan hitam, tentu akan menambah semangat olahraga Anda.