sfidnfits.com – Sarung tinju Muay Thai digunakan untuk melindungi tangan Anda maupun tubuh lawan dari dampak pukulan atau pun cedera akibat benturan yang keras. 

Serba Serbi Sarung Tinju Muay Thai yang Wajib Anda Tahu

Dari yang awalnya dikenal sebagai salah satu seni bela diri tradisional, sekarang Muay Thai telah menjelma menjadi cabang olahraga yang dikenal luas oleh masyarakat di seluruh dunia.

Meski tidak memerlukan banyak peralatan namun ada satu alat yang wajib Anda gunakan setiap kali berlatih Muay Thai, yakni sarung tinju khusus atau jenis pembungkus tangan lainnya yang disebut sebagai hand wrap. 

Apa Itu Muay Thai?

Muay Thai adalah seni bela diri nasional asal Thailand yang dikenal juga dengan istilah “Thai Boxing”. Ini merupakan jenis olahraga yang telah ada sejak abad ke-13 yang digunakan untuk latihan militer pada masa kerajaan Sukhotai. 

Olahraga atau seni bela diri Muay Thai dikenal sebagai “Seni 8 anggota tubuh” karena menggunakan delapan titik kontak, yakni pukulan (2 tangan), 2 siku, 2 lutut, dan tendangan (2 kaki). 

Penggunaan ke delapan anggota tubuh ini mengharuskan praktisi Muay Thai untuk menggabungkan berbagai teknik pukulan, sikutan, dan tendangan ke dalam strategi pertarungan mereka sendiri. 

Tidak aneh jika Muay Thai terbilang sebagai latihan fisik yang keras sehingga penggunaan alat-alat khusus, seperti sarung tinju atau pun hand wrap diperlukan ketika Anda melakukan olahraga tersebut. 

5 Fungsi Sarung Tinju Muay Thai 

Sarung tinju Muay Thai adalah perlengkapan yang sangat penting karena fungsinya tidak hanya memberikan perlindungan untuk pergelangan tangan tetapi juga meningkatkan kenyamanan dan kinerja selama latihan maupun pertandingan.

Untuk lebih detailnya, berikut adalah 5 fungsi utama dari sarung tinju Muay Thai:

1. Melindungi Tangan secara Keseluruhan

Salah satu fungsi utama dari sarung tinju Muay Thai adalah melindungi tangan Anda secara keseluruhan, termasuk yang paling penting adalah pergelangan tangan agar tidak mudah terluka selama latihan atau pun ketika dalam pertandingan. 

Dengan menggunakan sarung tinju, Anda dapat meredam dampak pukulan sehingga efektif mengurangi risiko patah tulang, cedera, atau pun lecet. 

2. Stabilitas Pergelangan Tangan

Sarung tinju memberikan dukungan tambahan yang dapat menahan pergelangan tangan melentur terlalu banyak atau pun berguncang terlalu keras selama pukulan. Ini terbukti efektif meminimalkan risiko terkilir atau cedera ligamen.

3. Mengurangi Gesekan

Sarung tinju juga bisa membantu mengurangi gesekan antara tangan dan target pukul (punch mitt or punch mitt) sehingga kulit Anda tidak mudah lecet, terkelupas, atau pun berdarah selama latihan. 

4. Absorpsi Keringat

Selain melindungi tangan dari cedera, sarung tinju Muay Thai yang berkualitas pun dapat menyerap keringat yang membuat tangan Anda tetap kering.

Dengan begitu, tangan tidak akan mudah terpeleset ketika meninju target serta sarung tinju pun tidak akan mudah lepas ketika digunakan.

Alhasil, pengalaman latihan maupun pertandingan Anda akan menjadi lebih menyenangkan tanpa ada banyak gangguan yang dapat menghilangkan fokus. 

5. Meningkatkan Teknik dan Kekuatan

Beberapa sarung tinju dibuat dengan bobot yang beragam. Anda bisa menggunakan sarung yang ringan untuk melatih gerakan pukulan yang cepat dan tepat atau menggunakan sarung yang lebih berat untuk melatih kekuatan dan tenaga di dalam pukulan Anda. 

Baca Juga: 

Sarung Tangan Boxing dan Muay Thai, Apa Bedanya?

Berapa Bobot Sarung Tinju Muay Thai yang Sebaiknya Digunakan?

Bobot dan ukuran sarung tinju Muay Thai sebenarnya sangat bervariasi, mulai dari 4 ons, 6 ons, 8 ons, 12, ons, 14 ons, 16 ons, hingga 20 ons atau lebih. Pemilihan dan penggunaan bobot akan bergantung pada kelas, tujuan, jenis kelamin, hingga umur Anda. 

Jika Anda adalah seorang pemula yang hanya ingin melakukan latihan Muay Thai, disarankan untuk memilih sarung tinju dengan bobot 4-6 ons. 

Apabila Anda yang masih pemula ingin melakukan sparring, bobot sarung tinju 12-14 ons mungkin akan lebih tepat karena Anda memerlukan pelindung tangan yang lebih tebal untuk menahan guncangan pukulan. 

Perlu Anda ingat bahwa semakin berat bobot sarung tinju maka mobilitas gerakan Anda pun semakin terhambat. Namun, jika Anda sudah terlatih dan berpengalaman, Anda bisa memaksimalkan pukulan maupun gerakan meski menggunakan sarung tinju dengan bobot yang berat sekali pun.  

Sarung Tinju Muay Thai Terbuat dari Apa?

Bahan yang digunakan dalam sarung tinju Muay Thai biasanya terbuat dari campuran berbagai material seperti kulit asli, kulit sintetis, busa, velcro, benang jahit, dan lain-lain. 

Masing-masing bahan atau material memiliki kelebihan dan fungsinya masing-masing, seperti:

1. Kulit Sintetis

Banyak sarung tinju Muay Thai terbuat dari kulit sintetis yang tahan lama dan mudah dirawat. Selain itu, kulit sintetis berkualitas juga memiliki kekuatan dan ketahanan yang baik.

2. Kulit Asli

Beberapa sarung tinju Muay Thai mungkin terbuat dari kulit asli yang biasanya lebih mahal daripada kulit sintetis. Kulit asli biasanya lebih lembut dan nyaman serta dapat memberikan penampilan yang lebih eksklusif.

3. Busa

Di bagian dalam sarung tinju biasanya terdapat lapisan busa yang berfungsi sebagai penyerap kejutan saat memukul target. Busa yang digunakan harus cukup tebal dan berkualitas tinggi untuk memberikan perlindungan yang maksimal.

4. Velcro atau Gesper

Sarung tinju Muay Thai sering dilengkapi dengan velcro atau gesper untuk memastikan sarung tinju tetap terpasang dengan aman di tangan praktisi. 

5. Jahitan

Jahitan yang kuat dan berkualitas tinggi digunakan untuk menjahit seluruh bagian sarung tinju agar tidak mudah rusak dan tahan lama.

Pastikan Anda selalu menggunakan sarung tinju ketika melakukan Muay Thai demi menjaga keselamatan diri sendiri maupun orang lain. 

Pilih sarung tinju yang berkualitas seperti yang SFIDN FITS miliki karena tidak hanya harganya yang terjangkau tapi model dan ukurannya beragam serta terbuat dari bahan-bahan premium yang berkualitas tinggi. 

Referensi: 

• Yokkao, (2019), Essential Guide to Choosing The Best Muay Thai Gloves
• Yokkao, Muay Thai
• Legends Boxing, why are Boxing Gloves Different Sizes