sfidnfits.com – Sarung tangan fitness adalah salah satu aksesoris penunjang yang terbukti mampu meningkatkan performa latihan.

Peningkatan performa ini ditunjukkan dengan peningkatan kekuatan dan cengkeraman tangan, peningkatan dukungan terhadap kinerja pergelangan tangan, serta penurunan resiko tangan terluka.

Namun, peningkatan performa ini sejatinya dipengaruhi oleh jenis sarung tangan yang dikenakan. Oleh karena itu, di bawah ini telah dijabarkan beberapa jenis sarung tangan fitness, lengkap dengan tujuan serta manfaat yang bisa didapatkan dari penggunaan.

Ragam Jenis Sarung Tangan untuk Fitness

1. Weight Lifting Gloves With Straps (Wrist Support)

Sarung tangan fitness yang dilengkapi strap didesain untuk memberikan dukungan lebih pada pergelangan tangan. Jenis sarung tangan ini akan mendukung kinerja pergelangan tangan sehingga kekuatan dapat ditingkatkan dan resiko cedera dapat diturunkan.

Strap atau tali pergelangannya biasanya tersedia dalam berbagai ukuran atau ketebalan. Dimana ukuran dan ketebalan ini akan memengaruhi jumlah dukungan dan tingkat kenyamanan yang diberikan.

2. Weight Lifting Gloves Without Straps (No Wirst Support)

Sarung tangan tanpa strap biasanya dikenakan oleh mereka yang kurang nyaman dengan balutan strap di pergelangan tangan. Sarung tangan jenis ini memang memberikan lebih banyak kebebasan dan sensasi yang lebih ringan.

Beberapa orang juga mengenakan sarung tangan ini untuk mengurangi ketergantungan pada penopang pergelangan tangan. Dimana mereka percaya bahwa hal tersebut dapat memengaruhi bentuk pergelangan tangan.

3. Full Finger Weight Lifting Gloves

Sesuai namanya, sarung tangan jenis ini melindungi seluruh telapak tangan dan jari-jari tangan. Resiko kapalan, lecet, dan segala jenis iritasi yang terkait dengan pelatihan barbell, dumbell, hingga kettlebell dapat dihindari melalui penggunaan sarung tangan ini.

Sementara untuk kekurangannya, sarung tangan ini biasanya tidak dapat digunakan untuk menyentuh layar smartphone, terkecuali yang memang dibuat dengan material khusus.

4. Half-Finger or Fingerless Weight Lifting Gloves

Sarung tangan jenis ini dibedakan menjadi tiga, yakni yang menutup seperempat bagian jari, setengah bagian jari, dan tiga perempat bagian jari. Perbedaan area jari yang dilindungi ini berpengaruh terhadap kebebasan atau ruang gerak jari.

Adapun sarung tangan jenis ini termasuk yang populer sebab tergolong nyaman dan tetap dapat digunakan untuk menyentuh layar ponsel.

Selain dukungan terhadap pergelangan tangan dan area tangan yang dilindungi, penting juga untuk memerhatikan material atau bahan yang digunakan.

FITS Expalm Bare Hand  adalah salah satu sarung tangan fitness terbaik yang berbahan 90% Neoprene dan 10% Silicone, dimana Material Silicon Printed Neoprene tersebut mampu melindungi telapak tangan sekaligus memperkuat cengkeraman tangan saat berlatih.