sfidnfits.com – Pertanyaan yang sering muncul dan banyak ditanyakan oleh para praktisi yoga pemula adalah tentang mencuci matras itu boleh atau tidak.

Membersihkan matras yoga memang hal yang biasa namun bagaimana jika Anda ingin mencucinya agar tetap bersih ketika akan digunakan. 

Baca Juga: 

Ayo Kenali Perbedaan Matras Yoga dan Workout agar Anda Tidak Salah Pakai

Mencuci Matras Yoga, Boleh atau Tidak?

Jawaban atas pertanyaan tersebut, yakni matras yoga boleh Anda cuci bahkan jika itu menggunakan mesin cuci.

Akan tetapi, ada hal yang perlu Anda perhatikan terkait jenis bahan yang digunakan oleh matras Anda karena tidak semua bahan boleh untuk Anda cuci. 

Matras dengan bahan karet alam, kulit, maupun microfiber bisa mudah rusak jika Anda cuci. Apalagi jika Anda mencucinya dengan pembersih yang mengandung zat kimia.  

Sedangkan bahan matras yang biasanya aman untuk dicuci, di antaranya TPE, Vinyl, Mesh, maupun bahan yang berbasis kain tahan air. 

Maka dari itu, penting untuk memahami apa jenis bahan yang digunakan oleh matras yoga Anda agar Anda tahu keamanan pencuciannya. 

Mengapa Mencuci Matras Yoga Penting?

Matras yoga menjadi tempat berkumpulnya keringat dan bakteri saat Anda berlatih. Keringat yang terserap dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur. 

Dengan mencuci matras secara berkala, Anda dapat menjaga kebersihan matras dan menghindari risiko infeksi kulit atau gangguan kesehatan lainnya.

Selain itu, bagi Anda yang sensitif terhadap debu atau alergen, matras yang jarang dicuci dapat menjadi sumber masalah. 

Debu dan partikel lainnya dapat menumpuk di permukaan matras seiring waktu. Mencuci matras secara rutin dapat membantu mengurangi risiko alergi atau masalah pernapasan.

Mencuci matras secara teratur juga dapat memperpanjang umur pakai matras dan menjaga kualitas serta ketahanannya.

Baca Juga: 

Apa yang Terjadi Jika Anda Berhenti Olahraga?

Bagaimana Cara Mencuci Matras Yoga?

Setelah mengetahui bahwa beberapa matras yoga boleh Anda cuci, pertanyaan berikut adalah bagaimana cara mencuci matras yoga. Jawabannya berikut ini. 

1. Periksa Panduan Pencucian

Sebelum mencuci matras, periksa panduan pencucian yang biasanya disertakan oleh produsen. Panduan ini akan memberikan informasi tentang jenis bahan matras dan petunjuk pencucian yang tepat.

2. Cuci Menggunakan Tangan

 Jika memungkinkan, sebaiknya cuci matras yoga dengan tangan menggunakan air hangat dan sabun ringan. Hindari menggunakan deterjen keras yang dapat merusak bahan matras.

3. Bilas dengan Bersih

Pastikan matras benar-benar dibilas dengan bersih untuk menghilangkan sisa sabun atau deterjen. Sisa bahan kimia dapat mengiritasi kulit saat Anda berlatih dan secara perlahan merusak matras. 

4. Keringkan dengan Baik

Setelah mencuci matras, jangan tergesa-gesa untuk mengeringkannya. Biarkan matras mengering secara alami di tempat yang teduh dan berventilasi baik. 

Hindari juga paparan sinar matahari secara langsung. Itu karena sinar Ultraviolet dapat merusak bahan matras Anda. 

5 Pembersihan Rutin

Selain mencuci secara menyeluruh, lakukan pembersihan ringan secara rutin. Gunakan campuran air dan cuka putih atau campuran air dan minyak pohon teh untuk membersihkan permukaan matras. 

Mencuci matras yoga merupakan langkah penting dalam menjaga kebersihan, kesehatan, dan umur pakai matras. 

Dengan mencuci matras secara teratur dan mengikuti panduan pencucian yang tepat, Anda dapat memastikan bahwa matras yoga tetap bersih, nyaman, dan aman untuk digunakan selama latihan yoga.