Blog

Image

Ini dia Fungsi dan Jenis Resistance Band Terbaik untuk Anda!

September 16th, 2020

sfidnfits.com - Resistance band merupakan alat olahraga yang dapat membantu anda untuk melakukan kegiatan seperti olahraga gym, yoga, senam, dan juga bisa dipakai aerobic. Banyak sekali manfaat dan kegunaan Resitance Band walaupun sering di kesampingkan saat memulai berolahraga, justru alat bantu olahraga yang satu ini banyak sekali fungsi dan kegunaanya loh! Kegunaan alat bantu olahraga yang satu ini juga dikenal ampuh mengecangkan kembali otot-otot pada bagian tubuh. Ingin tahu informasi tentang Resistance Band terbaik apa yang cocok digunakan untuk anda? Simak informasi berikut ini :


Apakah fungsi dari Resitance Band?


Fungsi dari Resistance Band itu banyak sekali apalagi dalam beraktifitas olahraga, dalam olahraga  dapat digunakan untuk berbagai latihan fisik,seperti menjaga keseimbangan tubuh, mengencangkan kekuatan otot tangan, otot kaki, dan juga dapat menjadikan bentuk lengan anda dengan sempurna 


Jenis-jenis Resistance Band


Ada berbagai macam jenis Resistance Band untuk memenuhi kebutuhan olahraga sesuai dengan macam, bahan dan jenis Resistance Band itu sendiri dan juga sesuai dengan fungsinya, berikut ini adalah jenis-jenis dan macam Resistance Band:

1. Tipe Band


Tipe band ini biasanya berbentuk seperti kain tipis dan dapat dengan mudah menyesuaikan beban, Bisa dilipat secara horizontal dan vertical, karena bentuknya datar sehingga memudahkan untuk disimpan dan dibawa kemana saja  dengan mudah juga bisa menjadi keunggulan dari tipe band ini


2. Tali / String

Tipe Resistance Band yang satu ini berbentuk layaknya seperti tabung tali sepeda, dapat digunakan untuk berbagai macam latihan adalah suatu kelebihan yang dimiliki oleh tipe yang satu ini, dapat mengubah cara memegangnya, mengikat dan mengenggam, agar dapat bisa menggunakan dalam berbagai cara, karena itu tipe Resistance Band yang satu ini disarankan untuk yang sudah professional rutin latihan


3. Multi Resistance Band

Tipe Resistance Band yang satu ini berbentuk menyurupai angka 8, dikarenakan bentuknya yang sudah dirancang, anda tidak perlu khawatir lagi untu posisi penggunannya, Tipe Resistance Band yang satu ini juga banyak digunakan untuk pemula karena bentuk Resistance Band ini sangat praktis




Dari jenis-jenis Resistance Band yang sudah dijelaskan diatas, alat olahraga yang satu ini sangat membantu proses berolahraga dalam berbagai bidang.  Untuk kalian yang ingin tahu tentang resistance band terbaik, kami memiliki rekomendasinya untuk kalian. Simak informasi berikut ini:


FITS Resistance Band


• Description: Keunggulan FITS Resistance Band : terhindar dari TPE, ada berbagai macam variasi dalam 5 level resistensi yang berbeda-beda kelebihan meliputi: Hijau (X-Light) : 3 - 5 lb (1.5 - 2.5kg), Biru (Light) : 10 - 12 lb (5 - 6kg), Kuning (Medium) : 15 - 20lb (7-9kg), merah (Heavy) : 25 - 30 lb (11.5-14kg), Hitam (X-Heavy) : 35 - 40 lb (15.75 -17kg). Ini sangat berguna untuk kalian para pemula atau atlet olahraga berpengalaman, bisa digunakan untuk berbagai latihan jasmani, termasuk latihan otot tangan, membentuk lengan dengan sempurna, serta untuk melatih kekuatan otot kaki.


• Description: 5 x FITS Resistance Band 1 Set. Warna Hijau (X-Light): 3 - 5 lb (1.5 - 2.5kg), Biru (Light): 10 - 12 lb (5 - 6kg), Kuning (Medium) : 15 - 20lb (7-9kg), Merah (Heavy) : 25 - 30 lb (11.5-14kg), Hitam (X-Heavy) : 35 - 40 lb (15.75 -17kg).


Kesimpulan


Dari penjelasan artikel ini menunjukan fungsi, kegunaan dan segudang manfaat dari Resistance Band yang sering kali di hiraukan oleh sebagian orang. Tertarik untuk memiliki Resistance Band dengan kualitas terbaik ?, cek Resistance Band dengan kualitas terbaik disini : Shopee, Tokopedia, Bukalapak, Lazada


Referensi

http://sposhiru.id/arsip/839