sfidnfits.com – Membersihkan matras yoga harus Anda lakukan secara rutin agar terhindar dari kototran, debu, dan noda serta tidak menjadi sarang bakteri yang dapat mengganggu kesehatan kulit Anda. 

Cara Membersihkan Matras Yoga agar Terhindar dari Kotoran, Debu, dan Noda

Matras yoga menjadi salah satu alat yang paling berharga bagi para praktisi yoga. Kehadirannya dapat memberi dukungan dan kenyamanan saat Anda berlatih. 

Namun sayangnya, matras yoga juga menjadi media yang sempurna untuk perkembangan bakteri karena mudah menyerap kotoran, debu, dan keringat.

Jika tidak dirawat dengan baik maka matras yoga bisa mengalami kerusakan dengan cepat bahkan menyebabkan masalah kesehatan bagi tubuh Anda. 

Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan lengkap tentang bagaimana cara membersihkan matras yoga agar terhindari dari kototran, debu dan noda. 

Mengapa Membersihkan Matras Yoga Itu Penting

Sebelum membahas caranya, penting sekali bagi Anda untuk memahami alasan mengapa mencuci matras yoga secara rutin itu sangat penting.

Selain aspek kesehatan, beberapa aspek lainnya pun perlu kita soroti. Berikut informasinya. 

1. Aspek Kebersihan

Meski terlihat santai namun gerakan yoga sebenarnya cukup intens sehingga Anda akan mudah berkeringat. 

Perlu diketahui bahwa matras yoga itu sangat mudah menyerap keringat, minyak kulit, maupun kotoran lainnya. Maka dari itu, penyebaran infeksi melalui matras yoga sangat mungkin terjadi.

Jika tidak dibersihkan dengan baik dan teratur, matras bisa menjadi sarang bakteri dan kuman. Apalagi jika digunakan secara bersamaan maka risiko kontaminasi silang akan semakin besar.  

2. Mempertahankan Kualitas

Mencuci matras secara rutin membantu menjaga kualitas serta daya tahannya. Debu dan kotoran yang menumpuk pada permukaan matras pun dapat merusak bahan serta membuatnya cepat aus.

Akan tetapi, penting untuk memperhatikan cara pembersihannya. Jika tidak tepat, matras yang tadinya ingin Anda bersihkan malah menjadi rusak. 

Simak terus artikel ini karena kami akan membahas beberapa cara membersihkan matras yoga dengan tepat. 

3. Menjaga Kenyamanan 

Matras yang kotor bisa menyebabkan ketidaknyamanan saat latihan. Debu atau kotoran yang menempel akan membuat matras terasa tidak nyaman untuk dipijak.

Membersihkannya secara teratur akan membuat matras menjadi lebih nyaman karena tidak akan terasa kasar, licin, atau lengket. 

4. Tidak Menimbulkan Bau Tidak Sedap

Matras yang dibersihkan dengan baik tidak akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Anda tidak mau dicap jorok oleh praktisi yoga lainnya kan? Apalagi sampai membuat suasana latihan menjadi tidak nyaman. 

Maka dari itu, selalu jaga kebersihan matras Anda ketika berlatih sendirian atau pun saat bersama dengan orang lain. 

Cara Membersihkan Matras Yoga dengan Benar

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membersihkan matras yoga yang Anda miliki. Mulai dari membersihkannya secara ringan sampai yang lebih mendalam. 

Cara yang ringan contohnya mengelap matras menggunakan kain. Sedangkan cara yang lebih mendalam contohnya dengan mencucinya. Mari kita kulik beberapa opsi membersihkan matras yoga di bawah ini.  

Mencuci Matras Menggunakan Mesin Cuci

Anda mungkin berpikir untuk membersihkan matras yoga dengan mencucinya menggunakan mesin cuci. Hal tersebut bisa saja untuk dilakukan.

Akan tetapi, tidak semua jenis matras cocok menggunakan cara tersebut. Beberapa matras memiliki bahan atau lapisan yang sensitif sehingga akan rusak jika Anda masukkan ke dalam mesin cuci. 

Maka dari itu, perhatikan petunjuk pemakaian dan perawatan matras yoga Anda. Namun biasanya, matras dengan bahan karet busa tertutup, TPE, neoprene, nilon atau polysester, dan kain kanvas bisa Anda cuci menggunakan mesin cuci.  

Membersihkan Matras Yoga dengan Mencuci secara Manual

Selain menggunakan mesin cuci, Anda bisa membersihkan matras yoga secara manual, yakni dengan menyikat lembut menggunakan sikat atau spons. 

Pastikan Anda memiliki semua bahan yang diperlukan, seperti sabun ringan contohnya sabun cuci piring, air hangat, handuk lembut, sikat lembut atau spons, dan botol semprot. 

Pastikan untuk menggunakan sabun yang tidak mengandung parfum sintetis atau bahan kimia keras lainnya yang dapat merusak matras.

Cara membersihkannya, yaitu dengan menuangkan sabun ke permukaan matras, menggosoknya secara perlahan, menyemprotnya dengan air hangat, dan mengelapnya menggunakan handuk bersih.

Membuat Larutan Pembersih

Selain menggunakan sabun ringan yang beredar di pasaran, Anda juga bisa membuat larutan pembersih sendiri menggunakan bahan-bahan alami. 

Simak cara pembuatan dan pemakaiannya berikut ini. 

Bahan-bahan:

- ½ cangkir cuka

- 2 sdm soda kue

- Minyak pohon teh 

- Air

Cara Membuat:

- Masukkan larutan cuka, soda kue, dan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam botol semprotan

- Isi botol tersebut dengan air hingga penuh

Cara Pemakaian: 

- Semprotkan cairan pembersih ke permukaan matras yang ingin dibersihkan. 

- Jika matras tidak boleh terkena cairan pembersih secara langsung, Anda bisa menyemprotkan cairan ke handuk, kain, ataupun mikrofiber baru kemudian diseka pada permukaan matras.

- Selanjutnya, jemur matras di tempat yang teduh dan terkena angin. Pastikan matras yoga kering dengan sempurna. 

Bersihkan Secara Teratur

Supaya matras yoga tetap bersih dan awet serta terhindar dari kotoran, noda, dan debu maka bersihkan secara teratur sesuai dengan frekuensi penggunaan.

Jika Anda menggunakan matras setiap hari, sebaiknya cuci setiap minggu. Jika penggunaan lebih jarang, Anda bisa membersihkannya setiap dua minggu sekali.

Membersihkan matras dengan benar adalah langkah penting untuk menjaga kebersihan, kenyamanan, dan daya tahannya. 

Dengan mengikuti cara membersihkan matras yoga di atas, Anda dapat memastikan matras yang Anda miliki tetap dalam kondisi yang optimal. Jadi, selamat mencoba. ***

Referensi: 

• www.bhg.com
• www.rei.com