Blog

  • Filter :

April 2022

Image
Info

5 Pertimbangan Sebelum Mengonsumsi Durian saat Hamil

sfidnfits.com – Banyak pernyataan yang ada di masyarakat bahwa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi durian, benarkah begitu? Nya...

April 18th, 2022
Image
Info

Samsak 101: Manfaat, Jenis dan Tips Menggunakannya

sfidnfits.com – Selain gloves, hand wrap dan punch mitt, peralatan lainnya yang tidak kalah penting dalam latihan dan pertand...

April 12th, 2022
Image
Info

8 Penyebab Berat Badan Naik saat Puasa yang Tidak Disadari

sfidnfits.com – Menjalani puasa di bulan ramadan telah terbukti memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah mendorong penur...

April 11th, 2022
Image
Info

Running Belt: Fungsi, Keuntungan dan Panduan Memilihnya

sfidnfits.com – Bagi seseorang yang menyukai olahraga lari, kenyamanan adalah nomor satu yang ia pegang. Berbagai macam akses...

April 7th, 2022
Image
Info

Shaker vs Botol Blender, Mana yang Bagus untuk Protein Shake?

sfidnfits.com – Memilih shaker atau botol blender untuk protein shake menjadi pilihan yang sulit bagi penggemar kebugaran di ...

April 6th, 2022

March 2022

Image
Info

Waist Twisting 101: Fungsi, Efektifitas dan Cara Menggunakan

sfidnfits.com – ­Dalam hal kebugaran, latihan kekuatan dan keseimbangan inti harus menjadi rutinitas latihan dari setiap oran...

March 30th, 2022
Image
Info

5 Item Keselamatan yang Wajib Dimiliki Pemain Basket

sfidnfits.com – Dalam olahraga kontak cepat seperti bola basket, cedera hampir seluruhnya sulit dihindari. Pasalnya, seperti ...

March 25th, 2022
Image
Info

Pilates Bar: Fungsi, Cara Menggunakan dan Tips Memilihnya

sfidnfits.com – Pilates telah mendapatkan reputasi terbaik yang membantumu mendapatkan tubuh yang kencang dan siluet yang sem...

March 23rd, 2022
Image
Info

Berapa Lama Anda Harus Istirahat di Antara Set Latihan?

sfidnfits.com - Jumlah waktu Anda beristirahat di antara set dapat menentukan seberapa cepat dan efisien Anda mendapatkan uku...

March 22nd, 2022
Image
Info

Agility Hurdles: Fungsi, Cara Memilih dan Kesalahan Penggunaan

sfidnfits.com – Meningkatkan kecepatan dan kelincahan kaki itu sangat penting sekali, terutama bila Anda seorang atlet. Pasal...

March 17th, 2022