sfidnfits.com – Penggunaan dan manfaat arm sleeve tidak hanya diformulasikan bagi mereka yang aktif berolahraga tapi juga untuk semua orang yang membutuhkan pelindung tangan tambahan.

Saat melakukan aktivitas apa pun, tangan akan cukup banyak bergerak, terlebih lagi jika Anda adalah seorang atlet yang sering menggunakan alat atau mesin olahraga.

Penggunaan arm sleeve umumnya akan membantu memaksimalkan performa dan menghindari Anda dari beberapa risiko yang merugikan, misalnya saja penurunan fungsi otot akibat paparan sinar matahari.

Kami sangat ingin berbagi dengan Anda mengenai manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan apabila rutin menggunakan arm sleeve.

Apa Itu Arm Sleeve?

Arm sleeve adalah sebuah manset atau lengan pelindung atau lengan kompresi yang terbuat dari bahan elastis sehingga dapat menyesuaikan dengan bentuk tangan Anda ketika digunakan.

Panjang  arm sleeve biasanya dari atas siku hingga pergelangan tangan. Namun, ada pula yang lebih panjang dan ujungnya berbentuk sarung tangan sehingga dapat menutupi dan melindungi jari-jari. 

Umumnya, produk ini dirancang untuk memberi dukungan dan mengurangi getaran otot yang dapat menyebabkan hilangnya energi. Meski begitu, masih banyak manfaat arm sleeve yang mungkin belum Anda sadari tapi itu sangat berharga bagi kesehatan dan kebugaran Anda.

9 Manfaat Menggunakan Arm Sleeve

Sedikitnya, ada sembilan manfaat yang bisa diperoleh jika Anda menggunakan arm sleeve secara rutin, terutama saat latihan fisik, yaitu:

1. Meningkatkan Aliran dan Sirkulasi Darah

Manfaat Arm sleeve yang pertama, yaitu dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otot-otot yang aktif sehingga kinerja dan performa bisa tetap terjaga karena otot tidak akan kekurangan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan selama aktivitas fisik yang intens.

2. Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat

Tekanan atau kompresi lembut dari Arm sleeve dapat berperan dalam menjaga suhu tubuh agar tetap stabil selama beraktivitas dengan cara mempertahankan panas di area lengan yang mana ini juga dapat mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kenyamanan.

Meski begitu, apabila Anda menggunakan produk berkualitas seperti halnya arm sleeve dari SFIDN FITS, tangan Anda tidak akan merasa gerah apalagi berkeringat karena bahan yang digunakan sangat halus dan lembut serta mampu menyerap kelembapan yang membuat lengan tetap kering dan nyaman.

3. Mengurangi Gerakan Berlebihan yang Menyebabkan Cedera

Arm sleeve dapat membantu mengurangi gerakan berlebihan yang dapat menyebabkan cedera pada otot-otot lengan. Ini dapat membantu mempertahankan stabilitas sendi dan pergerakan tulang. 

Produk ini juga bisa sangat berguna bagi para lansia yang mudah terluka dan mengalami pergeseran tulang agar mereka dapat terlindungi dari cedera yang tidak diinginkan.

4. Mengurangi Pembengkakan Akibat Gerakan Otot

Pemakaian arm sleeve dapat membantu mengurangi pembengkakan yang mungkin terjadi akibat aktivitas fisik yang berlebihan karena produk ini dapat mengurangi penumpukan cairan di jaringan otot.

5. Melindungi Kulit dari Paparan Langsung Sinar UV

Arm sleeve mampu memberikan perlindungan tambahan dari paparan sinar UV yang dapat merusak kulit. Tentunya ini penting bagi Anda maupun atlet yang sering beraktivitas di bawah sinar matahari langsung, seperti pelari, pesepakbola, dan lain-lain.

Paparan sinar UV yang langsung mengenai kulit bisa sangat berbahaya karena dapat menyebabkan peradangan, luka bakar, penuaan dini, menunda pemulihan, hingga kanker kulit.

6. Pembuangan Asam Laktat

Arm sleeve dapat memberikan beberapa manfaat yang dapat membantu dalam proses pembuangan asam laktat setelah aktivitas fisik yang intens. 

Asam laktat yang menumpuk di dalam tubuh bisa meningkatkan kelelahan dan kekakuan otot serta penurunan kinerja.

Cara kerja arm sleeve dalam proses pembuangan asam laktat, yakni dengan meningkatkan aliran darah untuk mempercepat laju metabolisme dan menjaga suhu otot sehingga proses kimia untuk memecah asam laktat bisa berjalan optimal.

7. Mengurangi Rasa Sakit Akibat DOMS

Seperti yang sudah disebutkan beberapa kali di atas bahwa Arm sleeve dapat meningkatkan aliran darah sehingga asupan nutrisi dan oksigen ke otot bisa berjalan lebih cepat dan maksimal. Proses ini juga yang akan membantu Anda mengurangi rasa sakit akibat Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) dan mempercepat pemulihannya.

8. Mengurangi Getaran Otot yang Dapat Menghilangkan Energi

Saat Anda bergerak, apalagi melakukan olahraga yang intens, otot bisa mengalami getaran yang cepat dan berulang karena terjadi kontraksi dan relaksasi berkali-kali. Proses ini bisa menghilangkan energi dengan cukup banyak sehingga Anda mudah merasa lelah dan tidak mencapai latihan yang optimal.

Manfaat dari penggunaan arm sleeve ini adalah mengurangi getaran berlebih pada otot sehingga pengurangan energi menjadi lebih lambat yang akhirnya membuat Anda bisa berolahraga lebih lama.

9. Mempercepat Pemulihan Cedera

Bagi Anda yang sudah terlanjur mengalami cedera, penggunaan arm sleeve bisa memberikan dukungan dan stabilitas serta mengurangi stres pada area tangan yang terluka. Dengan begitu, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan.

Tidak bisa dipungkiri jika penggunaan arm sleeve di berbagai aktivitas fisik bisa memberikan manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan, kebugaran, bahkan keamanan tubuh Anda. 

Tidak hanya untuk atlet atau pun orang yang gemar berolahraga tapi produk ini juga cocok bagi siapa yang menginginkan perlindungan tambahan bagi tangannya.

Pilih produk yang sudah terpercaya dari segi kualitas dan keamanannya seperti arm sleeve dari SFIDN FITS. Dapatkan produk ini melalui website, e-commerce, atau pun kunjungi langsung toko kami yang ada di Cilandak Town Square (CITOS).

Referensi:

• Dmoose, (2023), Top 7 Benefits of Wearing Compression Arm Sleeves
• Skins, Why Olympic Champions Wear Arm Sleeves
• Discount Surgical, What Are Arm Sleeves For?