6 Manfaat Smartwatch untuk Olahraga
sfidnfits.com - Teknologi berkembang seiring berjalannya waktu dan memberikan dampak positif bagi kehidupan manusia. Salah satu dampak positif dari kehadiran teknologi adalah smartwatch. Jika dahulu jam tangan hanya berfungsi sebagai pengingat waktu, belakangan ini jam dapat membantu manusia saat olahraga.
Jam tangan pintar yang muncul di pasaran Indonesia memiliki beragam fitur, salah satu fiturnya bermanfaat untuk mendeteksi detak jantung. Tak hanya itu, ada beragam manfaat lain yang diberikan smartwatch. Yuk, ketahui beragam manfaat smartwatch yang telah SFIDN FITS rangkum!
6 Manfaat Jam Tangan Pintar untuk Latihan
1. Monitor detak jantung
Smartwatch olahraga terbaik wajib memiliki fitur pendeteksi detak jantung. Smartwatch dapat memonitor detak jantung melalui sensor yang ada pada jam tersebut. Jam tangan pintar tersebut akan memberikan informasi saat detak jantung dalam keadaan normal dan ketika olahraga. Hal itu tentunya akan membantu Anda mengontrol tubuh.
2. Membantu mengetahui kualitas tidur
Tidur nyenyak dan berkualitas akan menjaga tubuh tetap bugar setiap harinya. Smartwatch dapat membantu Anda untuk mengetahui kualitas tidur. Selain itu, jam tangan pintar juga dapat mengontrol jam tidur. Biasanya, smartwatch dilengkapi fitur sleep monitor. Oleh karena itu, jam pintar cocok digunakan oleh Anda yang sering merasa sulit mengatur jam tidur.
3. Fitness tracker
Harga smartwatch yang ditawarkan di pasaran sangat beragam. Smartwatch olahraga terbaik biasanya dibanderol dengan harga ratusan hingga jutaan rupiah, tergantung pada fitur dan kecanggihan yang ditawarkan.
Salah satu fitur yang terdapat dalam smartwatch untuk olahraga adalah fitness tracker. Fitur ini berfungsi membantu Anda mencapai tujuan fitness atau workout. Untuk mengaktifkan fitur ini, umumnya smartwatch dihubungkan ke aplikasi ponsel pintar.
4. Running tracker
Jam tangan lari terbaik akan memberi Anda informasi, baik selama berlari dan sesudahnya. Smartwatch untuk running membantu Anda melacak perkembangan jarak tempuh lari dan merencanakan latihan Anda selanjutnya. Running tracker pada smartwatch biasanya dapat dikoneksikan ke smartphone. Jadi, Anda bisa membagikan jarak total lari ke media sosial, seperti Instagram.
5. Memudahkan navigasi dengan fitur GPS
Saat berlari di jalan raya terdapat sejumlah rute yang berbeda. Hal ini seringkali membuat Anda bingung. Untuk memecahkan permasalahan tersebut, smartwatch hadir dengan fitur GPS. Fitur tersebut tentu memudahkan Anda mencapai tempat yang dituju.
6. Membantu kontrol asupan nutrisi
Smartwatch juga dapat membantu Anda menjaga nutrisi harian dengan beragam aplikasi yang bisa di-install. Cukup pilih sesuai dengan kebutuhan dan kalori dalam tubuh akan lebih terjaga.
Smartwatch hadir dengan beragam fitur yang memudahkan para penggunanya. Itulah enam fitur smartwatch yang dapat digunakan saat olahraga. Namun, tak hanya untuk pecinta olahraga, smartwatch juga cocok bagi Anda yang memiliki mobilitas tinggi.
Whatsapp
Line