sfidnfits.com – Tren hidup sehat kin telah semakin merambah ke semua rentang usia terutama di Indonesia. Diawali dari tren kuliner sehat tanpa MSG, cemilan rendah gula seperti contohnya Justines Cookies Protein sampai munculnya studio olahraga / indoor workout studio yang kini semakin banyak seiring dengan berkembangnya waktu.

Banyak sekali tempat untuk berolahraga dengan fitur dan fasilitas yang bermacam-macam, kelas olahraga yang seru, serta dekorasi studio yang unik dan instagrammable.

Dibawah ini adalah beberapa rekomendasi indoor workout studio yang bisa kamu datangi untuk melakukan olahraga sehingga tubuh tetap fit dan tetap sehat pastinya!

5 Rekomendasi Indoor Workout Studio yang Wajib Kamu Tahu

1. Balance Pilates Studio

Berlokasi di daerah Jakarta Barat, Balance Pilates Studio menyediakan banyak kelas olahraga yang bisa kita pilih dan ikuti. Salah satunya adalah kelas Pilates, Barre, Yoga, Zumba, dan juga kelas Muay Thai.

Kelas Scott Plates dikembangkan oleh ahli terapi fisik, ahli medis olahraga, dan juga ahli fitness professional adalah salah satu kelas favorit di Balance Pilates Studio ini. Kelas latihan favorit lainnya adalah kelas Total barre, latihan yang menggabungkan elemen pliates, dance, cardio, dan latihan fisik. 

Biaya untuk mengikuti kelas dalam sekali kunjungan adalah sekitar Rp.150.000, registrasi untuk mengikuti 4 sampai 8 sesi latihan dalam 1 bulan dengan harga yang lebih murah lagi.

Alamat balance pilates studio : Jl. Taman Aries Raya No. 3 C, Kebon Jeruk, Meruya Utara, Kembangan , Jakarta Barat.

2. TOMA Studio

TOMA adalah akronim dari TO be Marvelous and Active. Itu adalah motto dari studio olahraga satu ini. Diawali dari kecintaan sepasang pasutri yang menyukai olahraga dan tari, TOMA Studio sekarang telah berkembang pesat dan menawarkan banyak kelas olahraga yang bisa kamu ikuti.

Pilihan kelas yang bisa kamu coba antara lain adalah zumba, aerobic, pilates, cardio boxing, yoga, hip hop dance, dan juga pre-ballet! 

Harga yang ditawarkan untuk mengikuti kelas adalah sekitar Rp.120.000 hingga Rp.150.000 per kunjungannya. Jika kamu ingin mengambil pilhan paket, pastinya akan lebih murah!

Alamat TOMA studio : Jl. Gedung Hijau Raya No. 26, Pondok Indah, Jakarta.

3. Sana Studio

Nama Sana Studio diambil dari kalimat “ Men Sana en Corpore Sano “ yang artinya didalam tubuh yang sehat, terdapat pikiran yang sehat. Lokasi workout studio ini ebrada di Panglima Polim dan Cipete.

Di dalam studio ini terdapat kelas zumba, TRX, Yoga, Cardio Boxing, Pilates, Pound Fit, dan juga Barre. Di SANA Studio juga sudah disediakan yoga mat sehingga kamu tidak perlu lagi membawanya dari rumah. 

Alamat : Jl. Panglima polim V No. 38, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan & Jl. Cipete Raya 9, No. 1, Fatmawati, Jakarta Selatan ( The Buya Building ).

4. Ride Jakarta

Hobi bersepeda? Kamu wajib mencoba kelas di Ride Jakarta Studio ini! Workout studio satu ini hadir sebagai Indoor cycling studio pertama di Indonesia lho! Konsepnya juga sangat unik dibanding dengan studio olahraga lainnya.

Pilihan kelas yang ditawarkan tentunya hanya kelas bersepeda saja. Terdiri dari tiga level : Beginner, Signature, dan Advance. Didalam studio ini juga merangkap sebagai dance party karena kamu akan mengayuh pedal mengikuti irama music.

Disini juga terdapat themed cycles class yang seru seperti Rihanna vs Beyonce! Tertarik ?

Alamat : Basement @ Fairgrounds SCBD Lot 14, Jend. Sudirman Kav 52 – 53, Jakarta.

5. 20 Fit

Studio 20 Fit awalnya digagas oleh Andien ( musisi & selebriti Indonesia ), kamu hanya butuh sekitar 20 menit saja untuk mendapatkan tubuh yang bugar!

20FIT adalah micro-gym pertama di Indonesia yang menggunakan teknologi EMS atau Electro Muscle Stimulation dan peralatan Miha Bodytec untuk latihan secara personal. EMS sendiri merupakan alat penguat gelombang tenaga listrik yang dihasilkan oleh tubuh.

Dari stimulus tambahan ini, ototmu akan bekerja lebih efektif dan memberikan peningkatan dalam waktu yang lebih singkat. 

Sangat cocok untuk kamu yang memiliki kesibukan yang tinggi tapi tetap ingin berolahraga agar tubuh tetap bugar!

Alamat : Jl. Cipete Raya No. 16 Cilandak, Jakarta Selatan & Jl. Sinabung Raya No.9, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Nah itu dia beberapa rekomendasi tempat indoor workout studio yang wajib kamu ketahui bro & sis! Selain bisa berolahraga  sehingga tubuh lebih sehat, kamu juga bisa memposting aktivitas olahragamu di instagram atau hanya sekedar berbagi foto dengan kerabat terdekatmu di indoor workout studio diatas! Semoga menginsiprasi dan keep healthy!