sfidnfits.com - Mengatur berat badan memang bukanlah hal mudah. Ada banyak yang harus dilakukan, mulai dari mengatur pola makan hingga rutin berolahraga. Menjaga dan mengatur pola makan menjadi lebih baik seringkali menjadi hambatan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Pasalnya, ada beragam metode diet yang bisa dipilih dan hal itu tak jarang dapat membuat Anda bingung. 

Untuk mendukung pola makan sehat dan diet berjalan dengan lancar, ada beberapa aplikasi diet terbaik yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan. 

Berikut ini aplikasi diet terbaik yang bisa Anda coba.

5 Aplikasi Diet untuk Turunkan Berat Badan 

1. Fooducate

Sumber: pinterest.com

Fooducate adalah aplikasi diet terbaik yang bertujuan untuk mengedukasi pengguna mengenai nutrisi dan kalori makanan. Tak hanya itu, dalam aplikasi diet ini juga tersedia pilihan menu sehat untuk dikonsumsi. Jika Anda ingin mengetahui kandungan kalori dan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, aplikasiFooducate bisa menjadi jawaban Anda. 

2. Lose It!

Sumber: apkdone.com

Aplikasi diet terbaik selanjutnya adalah Loose It! Aplikasi ini membantu Anda menjaga kesehatan. Selain itu, aplikasi Loose It! mampu membantu menurunkan atau mempertahankan berat badan Anda. Aplikasi ini diciptakan dengan tampilan yang sederhana dan menarik sehingga mudah diakses. 

3. FatSecret Calorie Counter

Sumber: androidappsmirror.com

Saat menurunkan berat badan, menghitung kalori menjadi sebuah keharusan. Salah satu aplikasi penghitung kalori yang dapat Anda gunakan adalah FatSecret Calorie Counter. Aplikasi ini menyediakan informasi gizi dari makanan yang Anda konsumsi. Aplikasi diet gratis ini juga dapat membantu Anda melacak makanan yang telah dikonsumsi dan merekomendasikan jenis latihan yang sesuai dengan tujuan penurunan berat badan. 

4. MyFitnessPal

Sumber: streethawk.com

MyFitnessPal, aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu Anda mengurangi berat badan. Aplikasi ini dilengkapi database hingga mencapai lebih dari 300 juta. Aplikasi diet ini juga dilengkapi fitur barcode scanning untuk mendeteksi kalori makanan kemasan.  

5. MyPlate Calorie Tracker

Sumber: winners.webbyawards.com

Untuk mengetahui jumlah kalori yang dikonsumsi atau kalori yang terbakar, Anda bisa menggunakan aplikasi MyPlate Calorie Tracker. Aplikasi diet terbaik ini memuat sekitar 2 juta data makanan dengan rincian kandungan gizi. 

Itulah lima aplikasi diet terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk hasil yang maksimal, pastikan Anda menggunakannya dengan rutin dan mengikuti petunjuk penggunaan aplikasi.